痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。+ e) `* h( w3 |+ o

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b: F3 A+ D# v) P4 J" L2 ?

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z9 @& ^  \4 A& Y7 Z' R. v
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb2 R  k, u: K: ]& Q- o. T. Z
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。6 x& n2 D' j, T5 y3 Q

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。$ Q  V$ s& H- L- l2 m0 E$ b: |
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。tvb now,tvbnow,bttvb. [6 V! C# W0 r2 E4 v# I
畢竟你只是一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' M2 {9 j4 r8 X7 ]
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。公仔箱論壇, r/ _/ i% |& v: F3 C6 {
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，tvb now,tvbnow,bttvb; [1 u1 H! j  P, f
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。4 s" r9 h5 W) G- }6 R- L8 c& I
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，公仔箱論壇9 R5 C; x1 L1 y( ~$ k6 t7 n
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。5.39.217.77' f3 A, m2 Y6 a0 I' ]' e7 ?

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。5.39.217.77( k. S( H* n3 O; [
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。5.39.217.77& C) x# h( L" n0 B" l1 t' ~
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb6 K& m& G; @/ t
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T8 U) ?& k5 w) U

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _. W1 E8 X6 b  g
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。公仔箱論壇+ A+ W; F9 ]1 C
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──公仔箱論壇, B: W6 @5 L4 x  `
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。tvb now,tvbnow,bttvb9 \$ x# u  d& K% v7 r6 a; ?
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；5.39.217.77. W, G8 W  r' V* P0 D: V. E' c1 U) a" Y
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。5.39.217.777 {+ b8 ]  N4 T# i
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。: m- Z# t+ Y" ~$ h8 j7 w/ y; Q( \
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。+ C1 i% ^: S, P$ U
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，公仔箱論壇% Y3 Q2 D0 {* c' x3 \' v
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w& w. I( b1 @
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb8 l9 a/ K1 @+ S! }- h
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。公仔箱論壇4 y2 ?3 ]+ O" P
他擁有很多，所以他能夠分享。

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