材料
0 u% L3 d1 I0 c& u士多啤梨(切粒) 1盒、純味乳酪 250毫升、奇異果(切粒) 2個、椰纖果 1包、低脂淡忌廉 2茶匙、薄荷葉 2片tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 A3 E2 A, }7 {7 R% A a. Q* a
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1.士多啤梨粒與乳酪倒入攪拌機,打至混和後,盛起。
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+ {8 |* P) ]& E/ ~9 i, S" P# i4 `$ z2 [2.灑上奇異果粒、椰纖果及加入少許低脂淡忌廉,放上薄荷葉裝飾,即成。9 ^4 O5 U$ h4 p! c. m" x: f5 o2 q
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