材料5.39.217.77- X: [# Z: j+ Z
蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb' `& J$ e2 o) _7 S- U
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/ a3 n' r: i7 \5 O- f, x4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.772 M2 L* g) l" O. {
1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。
4 g9 x0 H) W' a8 l$ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k/ o; E) N- ~2 B9 ]
2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。
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% y# d6 h: Y) J4 ~2 V( D9 K& ^公仔箱論壇3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W. [* l r; B# e
4 U! x3 d1 g: d' X. Gtvb now,tvbnow,bttvb貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。
8 x( {, f; r- a M6 d6 h. D. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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