需 時 ： 25 分 鐘 / w1 x+ u, c" x% y2 k: | p
價 錢 ： $30/3 人
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3 z k7 ~' K! Z \% n4 O' m5.39.217.77材 料 ： 牛 肉 粒 200 克 、 大 1/2 條 、 雞 髀 菇 80 克 、 紅 / 黃 燈 籠 椒 各 1/4 隻 、 芝 麻 / 花 各 1 茶 匙
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調 味 醬 ： 韓 國 辣 醬 2 湯 匙 、 豉 油 、 蒜 茸 、 麻 油 、 糖 漿 各 1 湯 匙 、 糖 1/2 湯 匙 、 薑 汁 / 鹽 各 1 茶 匙 （ 所 有 材 料 混 合 ） 5.39.217.77 @7 q w: u7 d
+ l& M3 O4 ]' M2 ^5.39.217.77做 法 ： 取 1/3 調 味 醬 醃 牛 肉 粒 10 分 鐘 ； 雞 髀 菇 / 大 / 紅 、 黃 燈 籠 椒 切 2 吋 長 條 ， 與 牛 肉 相 間 用 竹 籤 穿 好 。 燒 熱 平 底 鑊 ， 串 燒 邊 煎 邊 塗 上 調 味 醬 ， 煎 熟 後 撒 上 花 / 芝 麻 即 可 。 公仔箱論壇% q/ H: O# C2 d- q! ]9 \
! ~1 p4 S/ Z& j5 h貼 士 ： 牛 肉 宜 選 帶 少 許 肥 肉 邊 的 ， 煎 的 期 間 要 不 斷 反 轉 ， 以 免 表 面 太 乾 身 。 |
發表於 2007-9-8 11:26 AM
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