本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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" A0 u" U7 q M& a4 Xtvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ ! `5 F9 G% B* g4 X+ P/ t7 N; V
; Y) g. F8 t" _) T8 c( ]9 E5.39.217.77 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 ~6 U, e5 }; V8 g! H
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 2 z( ^9 ^5 Q( ^ c
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvb now,tvbnow,bttvb- Z5 ?" H) _: X+ v7 t! B8 t: Y4 o
L1 i6 A4 y2 O$ x( B5.39.217.77 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb! m7 e# z9 N! E3 {. |2 C& z) v# r
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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. `; a5 @9 W5 O; Z. T+ l- y; T ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇# w& o% w6 I4 T% V
/ T1 ^) a2 H6 N7 Ztvb now,tvbnow,bttvb ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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$ Y. h( t5 B; C. A3 rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇8 k$ r2 P Z: a; y* H1 e
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。5.39.217.77& }/ }: k( E+ D
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3、刷牙留意牙齒口氣 5.39.217.77# f4 H" M- j- n, X
?- q( Y) c3 d' wtvb now,tvbnow,bttvb ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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' u7 k- c" O* v P3 c9 c ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 , C5 f9 a% H4 e4 `9 B
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 ! p" B4 N( U! S. n" S
9 d T2 ]- u! B, i 4、飲食上的大病先兆 / B/ b. \; K. T& |6 w
: c2 B4 ~$ Y6 m7 Y# v5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 7 @/ Q- t. |7 @% i
8 T$ A+ Q8 t: t) ]+ E1 y ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 5.39.217.77 ^- L& A8 ?5 [, b" V4 _6 g
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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6 ?& u# k' V4 C/ X1 W% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l9 ^) }0 j* x9 I0 L. ^
& v* p2 c- Z( k! j8 P5.39.217.77 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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" {$ a% O' {) ~+ f, b公仔箱論壇 5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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& Y# N/ j& ~+ ^7 a公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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5 k, M$ O; ^9 {) R2 P9 S2 ltvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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& H5 G% g2 N8 _% ?1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇0 T& G+ m9 u' ^
6 m) v2 D( T# F3 i5 d8 y$ Q" rtvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 ; D/ n2 ~3 P2 X; P0 {% @
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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% k- f+ }7 y- C5 u1 Z7 K9 t6 p 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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" \/ `. x0 B7 R" e# K5.39.217.77 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 8 X0 y/ e3 h6 t7 r
2 ^; Y; _. p5 J7 n- D: ? 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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& Q1 R0 H1 b1 {+ W+ {5 v公仔箱論壇 7、耳朵老是嗡嗡作響
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% O2 T! |3 k0 N+ t& z# n) y, d5.39.217.77 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 8 O1 `" z' N5 S4 H
) v+ i0 S" j) ]6 ^/ A6 A1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號 ]" h% B8 e( q" j6 q8 Q
, N7 }- W# Z7 |6 l L4 ^6 ^' W+ ? 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y0 z4 R8 ~ o% u. `
2 F" B. a) v# o2 M公仔箱論壇 9、嘴的警示信號 5 M9 j, q* c9 e+ L" y6 h s$ |8 R
{' Y+ k1 l" L7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 ( k: O) o" ^! q' J
" l; _/ U% v: ~( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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! T8 f4 A+ S" x. f: H公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q4 ?4 j. e) B# p2 N% Z. `2 W
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11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb9 `* z8 V1 Z' }
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； " Y! S! |8 ^! X, Z0 f) O; J g: F. Q
& m E% |$ [3 `5.39.217.77 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； # I( @5 f- d- l6 S6 t+ @4 {1 q
) t% v- Y: q2 ]4 `8 M. [/ r b r! G ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 公仔箱論壇; P" O, s9 }: m2 }9 D" Z
, P0 n( s# ~# x- ^8 r- D& Y ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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