[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.77* X3 H: X; Y# c* f# c6 h8 N0 O* u
公仔箱論壇# n  u/ ~+ W! s# h  K0 D
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& i% d5 `8 u! P2 R* Y

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 / E; [# a9 T8 s0 [
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 4 l7 p% t( V7 W0 A6 _. o

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 " ^' O3 i: ^' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]5 r1 j, b( d$ I# _& R6 w* u
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。   }5 q2 p# R, G6 U# k
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e  S' r( ^  _
) S) M; R$ X' r6 u+ Z2 U
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* n' Z) F+ G* L' C; Q7 N
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，公仔箱論壇  l, w( O" ~6 L
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 2 r. ~7 L, i; |/ i
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  公仔箱論壇  {( `  p/ [1 x) _6 l  A) v
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 ) t# w  W/ |4 s
tvb now,tvbnow,bttvb& i0 r, p0 X$ V. L
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! x4 Z8 m% U0 C
tvb now,tvbnow,bttvb& T  I& a/ g, }$ Q; N9 M" e. ]
早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.77, g' g9 x. L$ {' [6 ~( e) ^2 p
5.39.217.779 W! P/ d4 n$ I! d  N
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
      低身體內的血糖水平。  7 {9 D& ]$ c: r; s% _
  tvb now,tvbnow,bttvb' Q" Y! s4 ?& Z, K2 Z, {
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有公仔箱論壇! w% ?$ q7 Y, R; r1 Q. J
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B" T: K6 o! x$ |) F  Y6 f& k' H; j# j% m
5.39.217.77* H% R8 C) e- j, ?( f
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  5.39.217.77/ R: h4 _1 l7 w) H% T
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 . K+ P3 L5 i, ]: J. j# K  {

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， 7 P% G" z0 W" F8 E) t2 U
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， / r# X4 I) i8 V4 Y; I
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 4 w1 y0 G, Y; v
tvb now,tvbnow,bttvb- i8 [  C- w0 [; n( b4 |
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
( S( g7 R$ V/ i( @# p
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ : l/ T. h# t0 u0 w  ?" d+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a: E5 C  q0 ]7 L# G
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y1 D0 L5 Z" W# v1 L2 Z) i
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， 5.39.217.774 D. e5 ?6 I! l. i- @
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  " o: U' ~5 e. D) R' @
8 s) Q) L6 M; E$ a
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， 5 _0 b3 p" z- A  `- {! U
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， 5.39.217.77* J: b: c1 m0 B4 |8 m- L* z
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb* g. j4 c9 u$ G+ s& W
# L7 G% Z2 i! H% g
此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 tvb now,tvbnow,bttvb) J8 l% ?! O0 e" u
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 !
  公仔箱論壇3 U, r9 n" n9 N2 \
生活在台灣真的好棒！ 2 k, b5 I9 M, Q7 n$ f- o+ C/ ~* g
  5.39.217.77% X/ _/ O: h  V5 _8 {8 L
但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ccqing2626