[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.77- @' B3 a2 ^+ q* P5 ?  W, m+ q

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k2 [( u6 S' R) K1 p) s+ {9 q
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。公仔箱論壇5 k. x& |, Q  p% J7 ~
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 8 _1 |. |1 w0 T4 D( J, l  A/ M4 k
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5 t5 ]9 M+ u5 R# N1 w4 G& B
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.77, p$ A; E* p% I6 c. L" U

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 ; U! R( A2 a8 k2 A, B8 Z1 I
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 - l# o- k- R; n- S
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  5.39.217.77' E# k$ `0 X7 {: s# p9 s  x) q1 I, M
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 . ^, d' V. w) r

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.77" j% ^  [$ B8 I( u  t

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 " c& z& W3 A/ s& z( C9 j
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇) S* w- j8 q, I  L+ R4 |
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 ' i0 @6 m$ |8 V1 B  G
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 tvb now,tvbnow,bttvb: r, @( M. h' O
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 5.39.217.77/ [6 S7 ?! l# }+ M* u) C
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 tvb now,tvbnow,bttvb9 T# }% J  `7 \  P
      低身體內的血糖水平。  - g+ v) v) w) g) w+ [* ]
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o: K, @/ ^5 O
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 5.39.217.778 a$ c" X9 q  p$ o% f
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  tvb now,tvbnow,bttvb* ?; O2 k! M- M/ u* |, }' ~
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。 6 K# H" L2 l! V  t, _

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!& b) r$ d/ k( F6 J4 X. K6 O
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 6 D* I& B" V5 |" e9 [

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， : J2 H9 a& @6 b8 A. a8 y
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， tvb now,tvbnow,bttvb; U/ i: C0 x. _. e1 q9 h
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 5.39.217.77- o& @$ a% g/ A$ s, @$ r2 @
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 tvb now,tvbnow,bttvb' x7 k, |" s. S7 e

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K& ^* q. Y. s% `- _. t3 k  @
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 2 s0 R0 e$ x1 B

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， , a0 D4 H" O: T% U- O
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G/ m2 e( |0 A* N( X: f" g& {; _5 ~5 `
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 5.39.217.771 x+ }7 Z3 T8 S( V

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 ; z* f  _: A' |7 x
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 !
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生活在台灣真的好棒！

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A5 c5 v1 U: t2 K( o, R
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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