[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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" O! l- I0 {4 y3 t4 x! `春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。2 D% n6 q0 O6 @
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
+ x5 Z4 A/ U8 k9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
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. x+ I4 @* S$ ]4 F( Qtvb now,tvbnow,bttvb膝關節炎就醫人數生生不息
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4 V8 T1 ]/ d( u+ O公仔箱論壇膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
5 P6 T3 \; F+ F# K+ E: i8 o6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
+ ~' }, U2 b! Y3 b. w: C; i, ~5.39.217.773.早上起床時覺得膝蓋僵硬
3 u$ ?% ^7 B! {% ]/ B/ a' g# g( b5.39.217.774.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
4 H0 G0 h% l4 C+ H% R1 V' w% l做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
  n) i( |0 `) n: s' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.游泳
+ h- Q% ?  P2 f; U( W3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.水中運動（例如水中有氧）
8 p+ L6 a; |- ]6 w5 \' e9 E9 t4.騎自行車
0 M! A7 A7 W# d% ~) ~0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。