[治癌] 置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長
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請付出耐心看完這篇文章,會對自身健康很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b. @# l. }) E
u/ D' D2 g3 U5 b! T0 T5.39.217.77 三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試,以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現,罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
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當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,並請位同學協助其後事。恰巧魏同學與前任馬偕醫院院長(1949-55年)專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友,當即建議前往訪求呂博士醫治。起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲,但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。5.39.217.77 @! O1 T2 `0 K; B9 J% N8 y! g
0 [; T3 q5 Y8 C% S1 U, O8 ? 呂博士和張先生見面就說:「魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,感謝上帝賜給我們這個機會;我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」
5 G. r6 I5 f; Z% A. }: |公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y: C% h# C9 N( x8 Z, [6 l
張先生和魏先生都不知道如何作答。
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; ^, w2 |0 N8 {, f7 b8 X# j 呂博士又說:「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;因此可說上述兩條路都行不通,所以叫絕症。」
9 M4 H- i) T! [; v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M% G" q1 X7 G3 N3 H1 f# ~& j
呂博士又說:「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,另外找第三條路?感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗,並得院內各部同仁協助的機會,我發現癌症病人血液檢查的結果:百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬
2 a- [& o0 H( N. ^5.39.217.77優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長,甚至是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;如果五年內不死、你就沒問題了,願上帝祝福你。」7 [6 A# k, v; K4 P# @7 c1 } t/ p
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張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤不但沒有長大,反而已呈現萎縮狀態,遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,五年後竟完全處於萎縮,至近於消失狀態。經過了將近四十年歲月,現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。. { |' a7 W, q5 L
: a1 S" |/ P4 h% `+ s. E公仔箱論壇 繼張先生之後,有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣痊癒癌症。
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6 ~" }/ E7 ^! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那時呂博士全家已移民美國,事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。% f5 H6 b# E/ x+ w0 v7 g
呂博士謙虛地回答說:「我年事已大,且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,請他們繼續做體驗並廣為宣導,感謝上帝……。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) W6 q9 B8 y2 M: H
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85﹪癌症病患屬於酸性體質
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* 健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35∼ 7.45左右。* b! R& P. g# ^5 U! n
* 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質。公仔箱論壇2 J! e( r7 f$ ~2 N8 R8 K- E
* 成長期的成人有體質酸化的現象。
% @ [7 T0 t0 B* V$ f6 i! _7 ltvb now,tvbnow,bttvb根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
7 T3 e6 L9 m8 ?6 ]tvb now,tvbnow,bttvb因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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) i; f1 u3 ~# q @8 L& k1 \酸性體質的生理表徵
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1.皮膚無光澤。
% w7 H3 r/ c$ W# p0 ~. w6 a; N/ J5.39.217.772.香港腳。
9 q3 `3 ]4 u4 W% f* b5.39.217.773.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。
4 y) t: \% [! G2 D, y0 n4.上下樓梯容易氣喘。
) }5 {' e- ]- b公仔箱論壇5.肥胖、下腹突出。tvb now,tvbnow,bttvb! ^% J; G9 p# z* K$ Z" M- D
6.步伐緩慢、動作遲緩。& G0 m5 d. Q5 b
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為什麼會形成酸性體質?
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( Q4 }, p7 Q7 a' j1. 過度攝取乳酸性食品
& e- w+ P6 Z$ B# H公仔箱論壇a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。8 B6 O4 j3 G5 [& u
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。5.39.217.77/ d# h: o9 M4 z8 `9 H
c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^& o1 k* H# o
- k1 i8 V, O7 |2 M+ Y6 t& l2. 生活步調失常會造成酸性體質tvb now,tvbnow,bttvb) w% X3 r" y/ z1 W1 N/ F& a
a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。$ Q9 g7 n; A1 i: h2 h, J) f
b)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~& x! K5 {8 |
c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。公仔箱論壇1 p( @% Z! e( k- q; n
d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。, Y, g: M7 {7 S$ \
( }& x2 m- S* l7 l3. 情緒過於緊張
' Q' |5 r5 B: B0 F" y) d公仔箱論壇a)文明社會會造成的壓力。
8 D7 @- k* v5 I Wtvb now,tvbnow,bttvbb)工作上或精神上的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb9 j3 `: x/ D3 a8 P, S' }: _
c)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
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* R3 Y8 b$ W* b+ V0 g `# }! V5.39.217.774.肉體的緊張
' Y- x) B$ A" U/ q6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整功能, 則可能造成病人死亡或其他不良影響。5.39.217.77# }; c' O! c6 C8 b% J
b)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。
% h2 O. d% g# u& {8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。5.39.217.77$ g* {* E, N+ {# ]+ z& g
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$ X9 p& I0 Y& {& `5.39.217.77附錄:常見食物的酸鹼性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m% F7 v- U$ }
/ J( I* H5 v: n' a, _0 T8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。tvb now,tvbnow,bttvb6 a3 T, w2 b6 m4 G
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2. 中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
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, z1 Z- z5 _; R6 A6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4 R% r) T5 B9 X. X4 A; G/ M! R TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. _, R( Q3 Q- H& _9 f3 D n M7 R
4. 弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
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5. 中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
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6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。' O5 M9 o/ {9 H! r6 y$ \
尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,5.39.217.77! w& x, l" d% W% g: `
而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k' }/ k/ ^6 J9 X
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[防癌] 原來預防癌症這麼簡單——減酸
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% Y5 O2 f/ R5 A& D7 R9 `tvb now,tvbnow,bttvb 人體酸性化---現代人的「百病之源」
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" F# L+ d) T4 O, k- b k/ ` g1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。5.39.217.77& }& X/ x8 M9 `! q! P
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e7 x0 K; a) c8 ~. n/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡, 80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。
* Q9 o, {6 _7 u9 f5.39.217.77
8 X! J3 `8 F% W- m0 Z5 Y/ p! S 人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。5.39.217.77' ~8 f: K6 [# p- h; M! ~8 Z
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, h. I7 B. Q- P8 ? w0 X* B! l$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:
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; u9 z. N* l, k8 Y; s, Q 找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。& D8 Y$ M, n2 n5 ?5 e
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因此,這些醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」。
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4 Z2 I# J9 c: w1 O# J◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --
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) p4 }- o* W* h3 X8 I' K) G% b公仔箱論壇強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類,即固體酸性物,易導致骨質疏鬆症等疾病。
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02.
% P: t1 k& A7 a. e. a. `: v2 Y* P- w! Y公仔箱論壇強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症,易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。
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7 h# W5 `# J( w. z5.39.217.77酸性廢棄物堆積, 使附近的毛細血管被堵,血液循環不暢,易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。& ]3 N1 P* k* j6 w1 c) w t" n
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04.公仔箱論壇* ^& ^8 @ t7 I
胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸;胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
+ r P- x3 O- Y, b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q# k3 u& t! R2 a; f% H( e9 B
另外,酸性體質會影響孩子的智力。& v, P! Q$ D6 I. q
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. T3 n/ S6 [/ _% k2 Rtvb now,tvbnow,bttvb◆ 六大原因造成現代人身體酸性化公仔箱論壇+ c6 t$ j$ {9 q! w7 b
01. 飲食結構不合理:
* V& A* i) g3 Q# x$ W! O7 |9 w5.39.217.77 專家指出,科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1:3,但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物。據分析,這樣的飲食習慣,其酸鹼比例正好相反為3:1。
$ _3 i7 A+ e& u8 N. }/ z. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此,長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。6 B- i& m0 X. |$ y) } C+ @
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% Z0 l, m- M; R G9 n6 A. V 02. 運動不足:
5 G" T& A/ Q N" B! J2 k: ^5.39.217.77 在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質。 & g5 k8 O6 Y6 f0 N
但現代人以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內,因而造成體質的酸性化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w( {" _, A. A' h% M
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3 S* S- `2 G! m# W8 M5 @/ w( Q: `4 ~/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03. 過重的心理負擔:
& Z' B& G# `( i/ f3 `0 ~( m- F& D 由於現代生活節奏加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。
. o8 Y c: z8 ~2 |5 S/ ^3 m I 當這種壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。
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3 P5 x. u- e! i 04. 不良嗜好:
; x5 |; b5 ]1 l( y; J0 j5.39.217.77 煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙、飲酒,極易導致人體的酸性化。$ K! r5 c+ Z$ H; |- D
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- {# O% `9 Y! d( m# k( J& b 05. 生活不規律: 5.39.217.775 _ p5 M% a7 ^' @
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活,都會加重體質酸化。
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06. 環境的嚴重污染: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l7 c0 R: u# _+ p
由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣,其中的酸性物質也會滯留在體內,逐漸造成體質酸性化。tvb now,tvbnow,bttvb& m; _# n' H6 {; }7 Z8 Q% Q- O
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◆ 自主「減酸」,走向健康......5.39.217.773 L; A7 {2 |# b9 d, E
若想擁有一個健康的體質,適度的運動和良好的飲食是不可缺少的,所以平時要多做有氧運動,鍛鍊身體,並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。
9 C9 ]' K- y3 H: N' n- m& I Y$ A5.39.217.77 當然,最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。
: Q8 V: Q+ c; h. V. p" Etvb now,tvbnow,bttvb 簡單地說,就是透過多吃鹼性食物,少吃酸性食物,就能直接調整體內酸性環境。. O$ x$ } c# Q% d0 {
& k5 X9 _ a8 h4 E4 f1 F' E 那些食物最能改善體內的酸性環境呢?7 M" d2 j( D! L8 u
+ M" h7 h4 B8 V9 _ O; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。tvb now,tvbnow,bttvb) ?3 {/ Z4 [% h% j4 x+ S5 Y% S% e- B2 b
所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。5.39.217.773 M# N6 o2 g+ _- P" H2 ^% U6 k
: V; \% b9 W+ o3 d$ }! Otvb now,tvbnow,bttvb 此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。
# J5 n* Z1 m* E3 L2 R; ] 酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果,那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配,譬如燉肉時放些海帶,燒牛肉時加些蘿蔔...等等。
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★ 常見食物的酸鹼性 :
: B' O& Z0 C# u2 g公仔箱論壇☉ 強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。* J8 q3 A0 O) Y# ^0 m: W
☉ 中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
. i1 V1 K4 I+ u* P r" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☉ 弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。5.39.217.77" X: C( E2 h: E
☉ 弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
# J7 L% {/ j$ J2 z; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☉ 中鹼性:蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。5.39.217.773 H- k W, y: u3 i+ |6 S
☉ 強鹼性 : 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。公仔箱論壇% k) F' e7 B$ K0 a' o/ Q
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% X5 U" U# l e' ^ z◆ 哪些人的身體容易「發酸」:tvb now,tvbnow,bttvb7 Q6 O* L! N7 b. O O/ d
☉ 熬夜一族 ... 0 P1 S( V" p5 w
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。* {$ ~! C4 l% H
☉ 宵夜一族 ... $ U: \% l/ ]: y7 q4 v* j# D
凡是晚上 8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。
# d. d. x3 G) y2 r公仔箱論壇 ☉ 早餐的「逃兵」 ... $ a# j$ G5 B/ Z* u7 k _0 z
一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。5.39.217.777 V' S5 k2 o* h& G0 w
☉ 「 精食 」一族 ... tvb now,tvbnow,bttvb) Z, C# t& d" ^" I8 x( d
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。公仔箱論壇3 y7 Y0 ^# Y. v# X7 A/ C/ J
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◆ 測測你的體質是否「變酸」了
/ _8 ]: ^& o# etvb now,tvbnow,bttvb01. 晨起精神不佳;
; v1 v" _8 V( Q/ y* [: t3 d4 z W5.39.217.7702. 夜裡睡不舒服(失眠);TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P- T9 R" i$ j5 ]1 ], N# s& d; E
' B* J3 g) a) u6 @& K/ y03. 整天都感到很累;
* q' B( [0 N. j/ D9 Y, U0 G5.39.217.7704. 工作想速戰速決,沒有持久力;
; T4 ]5 K3 V0 q/ c) A% F9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 I! J- y9 i6 u- B. Y9 S+ e
05. 情緒不穩定,容易發怒;5.39.217.771 F7 G/ O) x; [) w/ L1 o8 L# l$ Y! O
06. 易被蟲咬;
# B$ J# s( G' M5 X; F: |07. 常患皮膚病;
+ c, f) u( a6 _' v qtvb now,tvbnow,bttvb08. 常發燒或感冒;
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% b% w8 q# D5 r' I- J/ z4 y) E( P- a公仔箱論壇09. 有高血壓、低血壓、肝病;
4 q5 a% x" I Y% o10. 有糖尿病、腎臟病、痛風;
A7 X; G8 |3 H& M Q6 G8 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* `3 y& n; C3 q: Y6 t; z
11. 經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸;12. 身體肥胖;5.39.217.779 R* s1 |9 a+ Z; a/ Z! a
13. 有胃病、胃潰瘍;
0 A' t- j4 H& y5 K/ Mtvb now,tvbnow,bttvb14. 有過敏症、便秘;% q) V' ~% p& D0 P: X' P! o
+ b2 d# W9 `3 U B. y t5 Z# E$ k公仔箱論壇15. 有哮喘、失眠、神經衰弱;
3 Z3 ~9 f1 k5 t2 T/ n9 q2 Itvb now,tvbnow,bttvb16. 食欲不振;
# W8 Z: F9 r) f7 H( J4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D, q- d4 C5 O3 \! J7 P! p$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 牙齦易出血;
3 q8 e/ u$ h( V7 ~7 r/ W/ y7 R( d( Jtvb now,tvbnow,bttvb18. 傷口易化濃;, a4 H3 z: t( a1 ~ n; @$ E
- o3 K4 c; n% `* V' b5 P19. 喜歡喝(碳酸)飲料;
4 D$ y) X/ ^1 `6 ]2 O' n# ` sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 喜歡吃肉食、油膩食物;tvb now,tvbnow,bttvb7 W* b2 a+ _4 T+ O1 Z
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21. 喜歡喝酒;
" s8 S; ^8 M* M2 X9 e3 c5.39.217.7722. 喜歡吃甜食;4 {# G% `; L: W, f
23. 喜歡吸煙。
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9 P0 {* T) E+ j J$ e: I0 a( t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f/ Z- K9 ^1 R8 [& G/ \
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研究人員發現,人在25歲時,身體血液就開始酸化,如果你過了30歲,並出現上述 6∼8種情況,那你的酸性體質已有相當程度,怎麼辦?!儘快採取「減酸」措施吧! |