補血湯(生產完就可引用)
+ J" q Z* X" L2 C/ a: W公仔箱論壇材料：當歸 2錢、黃耆 2錢、紅棗 3錢、甘草 1錢、桂圓 2錢、黨參 2錢、枸杞 3錢
/ n @+ D- V9 j/ a/ p* F$ T5.39.217.77*餵奶者另加：通草 3錢、王不留行 3錢
8 Q- S0 ~/ a" _) Wtvb now,tvbnow,bttvbP.S：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水
5 B$ W( p g0 q. |- j- b公仔箱論壇經驗：因為通草很輕，所以要把通草壓到水面下不容易，可將所有藥材裝在一個紗布做的袋子，這樣就可以使通草
2 z9 D9 f& G5 k% u3 p公仔箱論壇不會浮在水面。如果覺得很濃也可放多一點水，反正就等於多喝水而已，若不想喝太多水，為了養好身體就稍微忍( h7 ?0 a4 d7 \4 Q) q
耐吧！此外，建議早上時喝公仔箱論壇0 \! x7 w* ?9 G/ m6 B
，補妳一天的氣血。9 K$ L9 i+ W2 ~" E" D, T
功效：用於婦人產後、氣血虧損
6 U: \2 Z6 W7 y# N" }# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生茶(生產完就可引用)tvb now,tvbnow,bttvb5 c# X1 k) J/ r) w8 Z2 w
材料：黃耆3錢、紅棗 3錢、枸杞 3錢公仔箱論壇0 h: h6 U! R' I" M6 r6 _
經驗：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水，但彈性比補血湯大，因為是煮來當水渴的，像我就不喜歡喝太淡的。也可以tvb now,tvbnow,bttvb4 q2 l5 P* d+ d6 W7 y' z2 j4 L
一次煮多一點放在冰箱中，要喝時再微波就好了，放個二三天不是問題，我個人是煮一個電鍋滿滿的喝一天，三種藥材隨意
% J" k/ t/ y9 Y* y$ b放，有時也加加桂圓，挺好喝的5.39.217.770 q) A& {1 e: f1 P! c
功效：補氣活血、增加抵抗力
/ B+ l! E# u2 Y" V( m: P紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k* L; ~. d6 b2 T
紅豆 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s2 h) B# ?7 q2 g& m2 i
帶皮老薑 30克
( `8 N( ^$ G) V7 Y) S5.39.217.77米酒水 300C.C 黑糖150克
( B/ _7 z2 p/ p. @$ T, Q+ K: [tvb now,tvbnow,bttvb功效：消水腫、促進新陳代謝
' f/ }4 h& V3 \0 h養肝茶公仔箱論壇, T% |! B7 `+ B, W+ x1 D
材料：紅棗 7粒
# ]2 D' b& U" [9 rtvb now,tvbnow,bttvb米酒水 280C.C
- E. |% i$ T6 o( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：1.紅棗洗淨每顆劃刀加入米酒水加蓋浸泡8小時以上
. d$ T, K& j6 ~7 {tvb now,tvbnow,bttvb2.放入電鍋隔水蒸1小時公仔箱論壇5 |$ H5 Q% T( V
功效：剖腹產或身體虛弱者，用以調養身體tvb now,tvbnow,bttvb8 w* K2 T3 P6 g" A" ?0 |
止渴茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 M- w% S* ~9 Q# x
材料：觀音串 200克、荔枝殼 200克、仙楂 200克、米酒水 6000C.C、黑糖適量
/ e7 y9 [1 Y. H2 r4 x g$ S公仔箱論壇作法：1. 全大火煮滾後，改轉小火煮1小時
+ ]! C% h% q* ^; l# O& y2 L2.把茶濾出tvb now,tvbnow,bttvb, x( l& Y" ]5 Q) i' ]( K* y- u
重新大火不加蓋煮剩3000C.C 加入黑糖攪拌熄火
5 a* f9 s1 v, |6 htvb now,tvbnow,bttvb功效：消渴5.39.217.774 l2 j6 m, H0 P. ?
牛蒡茶
& {! o* j6 A# Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮牛蒡 1根
; w% \3 ?* ~% ]* h" |5.39.217.77老薑 3片; ]( T: b- g8 s
作法：1. 牛蒡洗淨
: s2 {, ?' u' w4 A, M. N$ K' N5.39.217.77削皮
1 {5 t" ~+ m ~& L+ A; }0 z- T+ {tvb now,tvbnow,bttvb切段 tvb now,tvbnow,bttvb# G. ` B$ K3 k9 C% K
2. 取5杯清水* M; e* n; y/ C4 F
加入牛蒡跟薑片一起熬煮5.39.217.774 e* { v% }4 i& F6 a
水滾轉小火煮20分鐘
+ l/ h0 N. Q) |5.39.217.77養心湯
4 f" G7 H; v! F, P; I材料：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 o* e# ^) @ |7 K" G. T! O' l
黨蔘' I/ C5 e3 T6 x4 u& ?
川芎5.39.217.77& W* ~- h4 h: o3 E% E7 ?/ j9 E) {
茯神公仔箱論壇, V: |6 K T2 p3 o2 Y
甘草公仔箱論壇, q7 }$ J5 R* R/ i# ~, ~, g1 k# B
柏仔仁各2錢；茯苓 3錢；五味子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 @/ W& u; y, T
遠志tvb now,tvbnow,bttvb6 _0 P/ s: o- x
酸棗仁5.39.217.777 X9 u4 i" M( y4 ?
半夏
6 K, N& k0 \) j4 t, R- q各1.5錢；紅棗 7粒公仔箱論壇9 Y8 H B6 S- l7 b: V
米酒水1500C.C 1 O, V& T6 z+ I/ A" w7 Y
作法：1. 米酒水煮中藥汁剩2碗。
( E6 @, Q; h2 F1 v4 v公仔箱論壇2. 加入雞腿或排骨燉煮，早晚各一碗。
: B4 M |/ k5 [' W0 o6 R1 ^功效：心煩睡不著、脾胃虛弱、失眠、心悸等。
( g; o/ L8 \; B2 u/ q黑豆酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h. ~9 ?* z; o$ u7 l3 @ t
材料：黑豆1斤0 g$ P! T# }5 y$ h! y* P
羌活 1兩
/ D7 L; C# u5 h+ R炒杜仲 6錢
9 e# @+ z5 R; m. f5.39.217.77米酒頭 3瓶5.39.217.77$ ?6 o* m0 I" t. t
作法：1.黑豆沖洗瀝乾放入乾鍋炒到冒煙
! M, f9 l, [, ?tvb now,tvbnow,bttvb黑豆表皮裂開5.39.217.773 p2 a: m# W/ V) @
盛出攤平放涼% H/ u" w' c; j1 ?$ g
羌活也入鍋略炒.放涼 * x% i) X( _9 u
2.將黑豆9 j# ~" \' {6 S5 U+ @; @
羌活
# X" O$ o% M M, w/ r公仔箱論壇炒杜仲
& _( I9 V* T+ |% `! t& |tvb now,tvbnow,bttvb放入玻璃瓶
$ s8 ^$ s6 j9 R( i" ]5 etvb now,tvbnow,bttvb加酒淹過食材7 }6 y) ~! Y) a2 L* k$ P/ v+ j+ Q
蓋緊密風一個月* L& t" `: D: N$ g
功效：補腎tvb now,tvbnow,bttvb* H% R0 x, z e
去風濕* a% ^: `4 a0 V" |9 J1 y7 c: i
益筋骨 d6 W/ c% f W3 @, x; f3 B
防止關節疼痛排惡露5.39.217.770 ~& `! t0 A" b& ^: k
黑豆酒II
6 s( k, e U$ v# P/ _5 o4 b: ^5 e1 c材料：黑豆1000g(青仁黑豆最好)、白糖150g及龍眼乾300g(可自行增減)、米酒3600cc(最好是玻璃罐ㄉ)、藥材包
( r x9 A' |, c5 d* @公仔箱論壇PS：藥材包可請中藥房幫忙配，平時保養身體則可用十全或八珍。
6 j, s/ X0 l2 s' Q公仔箱論壇作法：1.將酒甕(最好是陶瓷酒甕、玻璃罐亦可)洗乾淨晾乾。
0 ~+ L% G! b0 D: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將黑豆用水洗一下，濾除水份放入鍋用小火乾炒(不放油)，炒至黑豆有香味外殼稍微裂開，在鍋裡有跳動聲音。5.39.217.77, |6 u/ @: q" ?, W( r. z
PS：炒時要不時翻動，不然黑豆會炒焦掉就沒用了，小火炒至15分鐘左右就會有以上效果，若黑豆量多時間會較長。
( m* \' R4 S+ V2 J) e% R& J" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.炒好後將黑豆放入酒甕再將白糖、龍眼乾、藥材等放入後封緊即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 x2 |1 [ b8 l2 Q
黑豆酒最好放個1年以上(愈久愈好)效果最佳，最少也要放個5-6個月，放置家中陰涼地方即可。
- r$ V, A8 O2 e, l5 v( D+ d" M功效：防頭風，顧腰骨，排惡露，去風濕都有很好效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x# T9 i/ X7 r. b# \9 d0 o3 T+ Q' }
產後4個月內睡前喝一小杯效果也不錯，冬天時拿來燉雞燉排骨或煮魚湯時放個3茶匙也可以。/ G& q+ J& d+ D2 |
補中益氣湯5.39.217.772 ]- d [: d+ Y( u5 @4 V! {
材料：當歸
# K/ X9 b7 g0 e& z, x! Itvb now,tvbnow,bttvb黨蔘各3錢; 黃耆 5錢 ;甘草.陳皮.柴胡各2錢;升麻1錢tvb now,tvbnow,bttvb. S* _& |( t: {
紅棗7粒 .米酒水1500C.C
* \4 n% O( ~+ a2 v, ?4 T- T1 Q作法：1. 米酒水煮中藥汁剩2碗 2. 加入雞腿或排骨燉煮
0 {4 I$ R+ }, ?: U* l' m+ Q公仔箱論壇早晚各一碗
$ T! q3 ~8 }9 _7 Y: C, T# e功效：補充體力、補氣、補血、補筋骨。
R) I0 }0 W4 f5 P. Atvb now,tvbnow,bttvb減肥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. ]' c. x0 E) {4 L) T2 f
材料：決明子 6錢5.39.217.77; l+ r( _) R" V: g* I$ S, C
菊花 3錢
. ]4 ]3 o3 ]- }: M' J山楂 2錢
% `: }5 ~1 F& {" X8 b- h甘草 1錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `+ j0 e, ~9 K& S" I6 C
作法：全入鍋加清水5碗9 ]. I; H/ O% P( I9 q
中火煮滾轉小火tvb now,tvbnow,bttvb# C! [: i4 Q: X/ j/ ?/ F
當歸生薑羊肉湯$ G, @, x, k( c; ^ W: F5 O
材料：當歸2錢/ c, Y+ g8 p3 |( e2 M! A
黨蔘3錢
% P( P. S1 B5 t: V$ G黃耆1兩
' k/ U/ k: F9 ?羊肉1斤5.39.217.77 d1 ^% b6 {$ @" @9 w
黑豆酒1匙tvb now,tvbnow,bttvb0 u& R4 R6 J) H. o5 q9 P1 O+ B
紅白蘿蔔各半條tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 V0 g. P# M
生薑6片tvb now,tvbnow,bttvb o9 }, Z5 ?9 L7 E$ S5 h! Q
米酒水
' b. B( R5 |1 h功效：產後發熱
1 ]2 |6 [+ H2 U; N. P/ Y8 e' H氣血雙補安神粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, C3 t* A. B
材料：酸棗仁一兩、茯神5錢、黨參一兩、五味子5錢、桂圓肉5錢、糯米半杯、冰糖適量。
7 A* V1 z/ s. C+ Z* }6 m; M4 S5.39.217.77作法：1.酸棗仁洗淨用毛巾吸乾水份，放於砧板上用刀背壓碎，後和茯神、黨參、五味子一併放入電鍋之內鍋中加水六杯，
1 A# ?* [# t. v, X: N外鍋加水半杯煮至開關跳起，紗布過濾取濃汁。
h1 m/ P1 `3 [4 c/ E0 h/ F3 A4 x2.米洗淨泡於少量清水中一小時再加(1)之濃汁及桂圓肉煮至成粥，加適量冰糖即可食用。公仔箱論壇6 G2 T. S% H" k8 V" S
說明：茯神：寄生於松樹，抱松樹根而生之茯苓，具鎮靜安神作用。
9 w" Z! q& v- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯神和茯苓相同，除補脾利水外具有較強之鎮靜、安神作用，配合五味子之斂肺滋腎，生津斂汗；一般發汗過多身體疲倦，
2 Y/ \: t7 o# Y! X5.39.217.77元氣缺失時，則配合五味子和補氣之黨參相配伍，亦常用於神經衰弱過度疲勞而失眠，尤其是耳鳴、眩暈則可和酸棗仁相配
* Z' e6 |- {9 w* B% r公仔箱論壇合，可減輕症狀。5.39.217.774 {% t7 ~# X- h/ k1 w/ n
冰糖銀耳湯
2 A t! y' i, v- _! }4 q7 {5.39.217.77材料：白木耳10克
# W' A0 l4 Q1 B! t0 l5 D( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子去心20粒
7 E' R; x/ x+ @& V冰糖適量。5.39.217.77+ ~' Y' p; B0 R# Z) K
作法：1.白木耳和蓮子泡水待軟備用。
% \5 h. Q1 C' |2.水適量燒開放入白木耳和蓮子，小火煮至蓮子爛為度，加冰糖融化即可。
9 Z4 B* W# P/ i2 k7 ^5.39.217.77功效：養陰潤肺，健脾安神。適合產後心煩，口乾咽乾，食少乏力者，亦能消除疲勞。
/ T/ I R3 k3 {/ q! F0 [. v' [. |2 z; S5.39.217.77坐月子食譜系列之四～紅豆薏仁紫米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% A3 e2 Z9 c+ X
作者：陳思廷
; h) B$ E, e5 l1 S 中國人有以像補像的觀念，所謂吃心補心，所有紅色的食物，在中醫裡大多都認為可以補血，紅豆和紫米當然就公仔箱論壇+ `. V+ E8 L. `' u+ V
被認為可以補血，不過更重要的是紅豆和薏仁被人為可以去濕，對於產後的身材收縮具有輔助作用。
! k' `! Z2 P* ^: o3 O公仔箱論壇材料：
& B0 P# F) |! `# J, B: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 ~2 h) ~9 }6 x9 e" \$ E
紅豆 半杯
8 I. X* a/ O, H( w1 k9 G將紅豆、薏仁、紫米、糯米以清水洗淨瀝乾，放入米酒中泡約三到六小時後，加入陳皮後
/ ^2 s4 q( c" n) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 半杯tvb now,tvbnow,bttvb4 S& q* S5 y5 z9 r
（連同泡過的米酒），放進電鍋中蒸一小時，取出加入紅糖後，在放進去蒸半小時。坐月子的時候
8 |* B; w3 Z: }5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫米 一大匙# I0 A$ o! ~1 h
一定要趁熱吃這道點心。比較虛弱體質的產婦還可以加入龍眼乾，不過龍眼乾不好消化，只取其汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: \; O# {0 i& h' `5 b% T& E2 }, ?% X
糯米 一大匙
0 G2 O0 t, i& S. K5 C，不食其渣。! R# Y- z7 m* m$ F
米酒 五瓶
( |1 d0 w3 L5 O% [公仔箱論壇陳皮 兩片
. n# x1 X) X: ]* _' v4 w公仔箱論壇紅糖 半杯' O5 \/ H# t8 v" I
坐月子食譜系列之七～麻油乾煎生蠔
; S* w+ j# O/ W. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者：陳思廷公仔箱論壇7 Z% z5 \/ O2 i2 C6 g
生蠔富含蛋白質及具有傷口復原作用的鋅元素，中醫藥膳更有生蠔具有「利奶」作用，對於產婦的營養及泌乳所需的養公仔箱論壇6 \% d [1 y; e( Y6 T
分也很有幫助，以麻油乾煎生蠔，也很美味，只要產婦不要有對海鮮過敏的問題就可以食用。
; S J( Y$ O/ z$ u; P9 N公仔箱論壇材料：
5 n7 Y9 Q' D0 ]' o& p作法：5.39.217.77& F, u$ j" D4 @9 T+ o
生蠔 半斤（選肥厚的）# C8 A9 j+ a- T2 e9 d
將新鮮生蠔加入一大匙鹽，輕輕揉洗，不要把生蠔洗到出漿，再以清水洗乾淨後瀝乾，灑入: a/ h( d' D8 g' n# e7 I. G. b6 ]
蕃薯粉 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S2 s6 W4 [% |/ ?8 J
蕃薯粉，以篩子將多餘沒有黏到生蠔上的蕃薯粉打掉，鍋子裡放進兩大匙麻油後，加入薑母片以小& c, u H, {/ _6 a/ t$ q5 v6 W
鹽 一大匙) I0 O" y8 l& f9 `: x0 c
火爆到薑母呈金黃色後，將生蠔放入油鍋中煎炒至熟透時淋上米酒，即可熄火食用。
8 K: W7 w# T- ^( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑麻油 兩大匙, L, S6 G: u" F- ]
薑母片 七片7 B9 ]- u( _/ W2 |4 Q
米酒 三大匙
7 S7 k( o1 T! G1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘八粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W" s% B. r/ Y. a
材料：圓糯米 200克
7 d. [9 k' S9 b7 h& _0 ^0 w公仔箱論壇紅豆 100克# _1 k1 E, a6 u! H7 Q- Z8 t% O
薏仁 100克
$ g2 [( ~7 K( ^# q3 _) D8 M- V公仔箱論壇紅棗 10粒- m( c7 k: M" v% N3 e8 U' ?
松子 2/1杯
; G% h1 E( {+ S+ K% e3 Y+ N公仔箱論壇糖 2大匙
+ {1 l: \: _4 e! L5 T4 J作法：1.紅豆薏仁洗淨泡水2小時
! l" x# n# h' _# I5.39.217.772.紅棗薏仁先加水12杯煮30~40分鐘,然後加糯米.紅棗煮15分鐘,之後加松子再滾2分鐘後,用糖調味即可5.39.217.77, f# @1 m+ }) {) f. f5 h( S
功效：補充體力及必要營養$ S/ M( F5 B$ ]# R- f( r: a
南瓜炒肉絲
R4 [- @$ m' V& \! {( U2 B( etvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜、豬肉絲、薑片5.39.217.77# p4 t. I' l4 d$ c! `* k2 l
作法：1.南瓜洗淨去皮去子，切成塊狀，備用。肉絲用醬油醃10分鐘。
7 u; o: A6 y# Z; Y, S" B7 A" T公仔箱論壇2.沙拉油爆香薑片，放入肉絲及鹽略炒1分鐘，再加入南瓜炒2分鐘加水蓋上鍋蓋，以小火悶煮10分鐘即可。
* E* p" m! E* x1 Wtvb now,tvbnow,bttvb白汁牛肉9 b! F: y4 e, P! L, y; P
材料：牛肉、馬鈴薯、薑片、沙拉油、蔥。tvb now,tvbnow,bttvb" E$ m+ l+ d9 R) x M/ f F! ?" N: r
調味料：鹽、味精、酒少許。
& S0 o+ q0 r0 W3 e5 j2 I2 D作法：1.牛肉洗淨切方塊，用滾水先燙煮一分鐘撈起。
/ d9 t: {. v& u5 S2 I0 Z% b) H2.馬鈴薯去皮，切方塊洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb) u+ \) x! c- y
3.先放蔥薑炒香，再放牛肉翻炒3分鐘後，加水、調味料、馬鈴薯，用小火續煮20-30分鐘後，即可盛食。
; c; j) J% a/ d( p$ X金針魚湯
# S( j; Y& f( B1 s- l6 H& [' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾金針、虱目魚、薑汁。
8 r* `7 L. S6 j: d1 d0 g9 Itvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽、味精、酒少許、白醋。
. d: U. r9 X3 T作法：1.乾金針打結後泡冷水備用。
& \) h% {* G9 Gtvb now,tvbnow,bttvb虱目魚去鱗、內臟後洗淨，每條魚切成四段。 5.39.217.77& O) f8 m8 m- |. a8 I1 n
2.將虱目魚、金針、薑、酒、味精、鹽、同時放入鍋中，加水用慢火燉煮半小時即可。食用前灑入1大匙白醋味道更鮮美。公仔箱論壇 X5 ]& F% R) X6 @5 U2 [5 I
花菜肉餅tvb now,tvbnow,bttvb" r5 |% @5 D: n2 c
材料：青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。( O" l; `+ T3 y: m0 X
調味料：醬油、麻油、胡椒粉。5.39.217.77' F/ u; J, X9 _7 ~9 e% n
作法：1.青花菜以滾水川燙後，置冰水沖涼，剁碎。 公仔箱論壇% ]& ~& R! H1 b" m
2.將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻，再加入麵包粉、蛋白、調味料，拌云，揉成圓餅狀。
& j5 q7 _* j% ]9 ~$ D, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.置入烤箱160度c，20分鐘即可 |
發表於 2011-2-6 10:55 PM
| 
