1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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+ G( a$ `/ x2 v; E. J9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 . ?5 o; [6 ^9 n8 c3 u7 J( }
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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# ?9 Q! D, c0 }* @. y: \1 S7 b 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 - f+ N" W* C2 L3 Y! Y5 P4 `+ M1 H, i8 G
# F$ g: W! M# Y4 P: Q5.39.217.77 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B# u7 V/ @2 W
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。 5.39.217.77# f) O8 F7 K( {. d
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 tvb now,tvbnow,bttvb u7 n b1 _' L1 z+ h/ |7 k
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15、白天多喝水。晚上少喝水。 8 @+ l% }" n0 n& W J' {
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 5.39.217.778 r* V; Z1 H" \ ^
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 ) A! s# l4 p8 ^ a/ X
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 0 s5 e% x. S, E. e* t4 ?$ \- b
$ S* t0 a" p/ T, F5.39.217.77 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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