五种好吃但有害的食品
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& J( Q; F: u$ j1 c( }9 @: g 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？ ; T: U* Y, d) X/ {. I8 H
( ]( s# G3 K" ]5.39.217.77 成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 6 ]7 x: F% L6 |* L
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碳酸饮料：
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' n( `( d& e# O公仔箱論壇 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。
* K% E. I( ^! ^$ P N" @. |& U* n/ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; E" R9 [" P" _6 S6 F
薯条：
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 5.39.217.776 R B* |8 F9 l8 e, m1 |( R; Y
# @# f" {4 j$ Y1 C( K6 F 棒棒糖：
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: D c' M& n- k3 V5.39.217.77 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。 tvb now,tvbnow,bttvb9 I* [( o: J& y+ q
; j: h4 {0 U2 |- A" e; j+ g q 香肠：
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由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。 tvb now,tvbnow,bttvb! E6 U: j9 b( L+ z0 e6 g+ X% i
# [# ^5 a% M4 n5 Q公仔箱論壇 含高脂肪的肉：
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4 s) T2 }3 R1 Q( H1 }; B3 a 特别是油炸食品。
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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