五种好吃但有害的食品
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: \8 H) Q0 x: ]公仔箱論壇 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？ 公仔箱論壇9 _! m' r; [5 |4 O- k
; j& l" v8 U8 h公仔箱論壇 成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。
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碳酸饮料： 公仔箱論壇# y" k$ \' J: s# J) a
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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。
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1 [" l& v, S" P/ U 薯条： 5.39.217.77# v4 i3 A5 T$ ~- G' ]
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 " c9 E5 s3 [2 D" L0 b# F
) E8 [0 O7 a0 X$ L4 k( P4 ^ 棒棒糖：
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7 l- ]+ b% n6 a0 v2 g% j0 H* [ 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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香肠：
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由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。
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含高脂肪的肉：
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1 [$ {2 v# J4 q) otvb now,tvbnow,bttvb 特别是油炸食品。 |6 X/ F* a$ Z: m( w+ l. H
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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