睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責5.39.217.776 y0 {% H) l* M" Q V1 Q. ?0 D* K
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。6 h, m- x& _7 Q4 b9 g

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

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1.戴「錶」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb. U5 g9 [) _/ d( D$ _) d" ]

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K% Q4 d, e5 S7 Z$ q7 U/ g

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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 E- Z$ _; a
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y: _) n' O4 I$ \6 K

3.戴「罩」睡覺。

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77& `6 w" Q0 j0 m: }. L3 h- V
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。+ l8 r* S! m; A3 Q/ h: a( |* G

4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。9 L/ N& V8 V2 I( ^6 m' H# x- z
美國專家詹姆斯·庫克指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p. y: O9 w- c* i3 f1 }" Z4 r
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇- E* ~5 [& I3 ~/ u* }# S# }
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 s% p- x8 w+ Y/ ^8 }$ }
雖然釋放量極微，但不可不防。

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5.帶「妝」睡覺。

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77* l$ g; {0 P' P7 u/ h( z
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb2 @; c9 g: n1 i' b. g

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6.帶「別人的老婆」睡覺。

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可能睡醒時已被別人打死.

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