1. 椰 汁
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& ]; c- S! C: O i) \) f公仔箱論壇表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
+ Q% B0 T6 t; c- Q3 r {$ X1 u* ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _! B0 u* `* S% ]2 i, R
实 际 ：
0 @9 B: A9 L+ v! C7 `3 x5.39.217.77． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ # w( Y e, B, Y
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
2 h* o6 M9 O. m" y/ D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X, M; H5 X% \/ q: w7 ~. x" @
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
0 e8 r6 \0 m6 b" e9 P4 ]2 m健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
2 _" m( a# |4 k6 d7 k4 g8 f公仔箱論壇5.39.217.777 j4 u( ]: W8 X/ t4 u7 e! k
5.39.217.77" ^# I7 H- z! t/ x6 S
2. 牛 油 果 公仔箱論壇- `% r% b/ P- X+ l8 {9 j ?6 y
5.39.217.77$ x% x1 |3 A0 |% v; g# N
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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3 L9 i" A* u* E' M实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {2 `; W2 o4 r/ O; b& G- u
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [2 L0 E6 ]5 F
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 公仔箱論壇: v5 u7 N0 p# N- Y" _) A
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提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 公仔箱論壇9 S4 O) R# t+ }, a2 v. Z
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
+ X2 Q) ?' `: d8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U4 Q7 I" f; ~) E+ P. k B$ b
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3. 鲜 竹 卷
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表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 5.39.217.77" ^5 ^0 k5 K a) ?# e5 U" l
+ i0 Z9 ^$ h# F& C- P7 n* f实 际 ：
, o9 ~1 Z, Z' P# X' V# E0 j& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
# N: K" p7 Z o9 f% U! ?． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 公仔箱論壇% r$ |9 {4 t% N# J
. E/ w; }7 U8 p6 O) G O公仔箱論壇提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
5 k5 ]3 T0 Y/ w6 P2 ntvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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3 B; `+ k& T' H# M/ J8 ~5.39.217.77
% W( J" \' B7 K3 W1 l( {tvb now,tvbnow,bttvb4. 热 狗 肠
* e; S& B* `( {' P: C, ? p5 C7 \' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i) n5 w( `( o5 u4 Z( P1 J7 Gtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
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6 C5 a& g( H( n8 W+ a公仔箱論壇实 际 ：
2 s0 Q+ a- _# vtvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
+ r, {' _) F5 W& Ytvb now,tvbnow,bttvb． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 5.39.217.77) B7 D- j' F1 B$ ^$ Y, Z
% `/ e' K; c) S' x7 |2 n! p( t公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
) u! M( o, n1 q4 n$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
8 x% f; j# s& P7 B. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& W4 H# ^ A* V5. 沙 律 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ O. y$ Z1 O. [1 Z
' i% f" @2 b. G h( k( D3 b表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 公仔箱論壇- Q6 y6 y% a: h8 J8 \
5 d' N0 L! B+ `" ^( ]1 wtvb now,tvbnow,bttvb实 际 ： 3 v: T9 F* \3 `* w
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
% M7 H3 J+ m3 n7 X- m* V6 E． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 # I5 L' c4 m6 O+ {2 N7 X, F/ T* n
/ g8 \1 d$ p# S- m g提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 5.39.217.77- `: G" E, z7 g: _" g% A5 ^
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 tvb now,tvbnow,bttvb5 X" c' P) K5 Z% D7 q6 @
. s. B6 M" k5 s* ?5.39.217.77
+ X; D. k0 d+ ~# s+ f( v公仔箱論壇6. 干 烧 伊 面 5.39.217.77+ w2 I# w: P+ q. \
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表 象 ： 健 康 的 素 菜 5.39.217.77( h4 \. [9 _" R+ k# l+ _
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实 际 ：
; ?# S" b" {; Z M, @! c． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ 5.39.217.77 _$ ^+ c7 o6 q! _5 ?
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
5 j$ @6 c' t" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 \4 t8 X' u+ Z d; o公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 - Q$ A; R7 g8 g) l. E) y3 N
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 公仔箱論壇" h7 d0 d w$ C& R
) o) A& z% ~1 E N$ u2 T# R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ k/ M5 h ^8 ? ]
7. 牛 角 包 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @6 P6 S7 z. ~; b, _
. x6 D4 y4 _6 S, {. H& w e* b3 S$ Z) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
* C, P; H0 k6 D6 |4 _: N, d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q. T7 c- d5 p1 Y
实 际 ： 5.39.217.77- ~9 g0 i$ O' Y, i9 R
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
; x" k& J% t( Y$ R1 }* ~+ N公仔箱論壇． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb2 { A2 o0 i# z+ R/ U
公仔箱論壇! [( o+ ~7 `/ _/ @' ^# k
提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
# L% D& Q- m$ H3 G. l9 M健 康 建 议 ： 全 麦 包 5.39.217.77% p: J6 k5 g/ e, K$ P
$ ]0 m# h9 ?1 n4 S2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M" Q9 ^9 a- ]) p7 b8 f& h
8. 乳 酪 tvb now,tvbnow,bttvb1 i, F5 g' i, f [
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb! P h& }& R! r$ i
公仔箱論壇( n+ W0 b4 u0 E0 l8 e" ]8 Z
实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb& r/ f: e" W0 g* z5 J: I
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ . |! t2 o1 n6 h4 o4 c2 M
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 . G: t L# R3 ~, k* z* y. [
9 ]- a2 G- u i# S) [提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 公仔箱論壇: M8 \& q% M/ S0 A$ |( H$ E
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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