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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
% Z0 M$ a. v& l5.39.217.77  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z' g! b0 k+ h. a, R* j
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 6 v. f( `4 u+ e: \5 x+ P
  2、拌卷心菜 5.39.217.774 t, s& ~, l! r# b
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O/ h- B8 B( ?5 O+ |3 E
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 公仔箱論壇  }. |8 ]3 o3 a  ~4 L
  3、拌绿豆芽
1 ~' N9 N4 i- k3 _- V# G  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb7 K. M$ F. n5 _' m: l0 V# r) i! Z
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
- O+ t0 o. c2 F% }4 F5 t* d公仔箱論壇  4、黄瓜拌虾片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q% N6 v+ \( d$ b8 l
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
7 D# M# p+ N9 n$ w4 B2 K  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 ! a- A4 {. a! S' ]) m
  5、麻酱拌豆角 tvb now,tvbnow,bttvb) H, w! Q; s4 V3 ^7 X0 {7 K6 V- y: C
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
0 p" b! D/ `$ k  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
6 W5 ], w7 e. O# a# l# y7 }/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮
: x& m9 K4 p/ k. C, e2 o  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 / M) m& F, f+ T# [
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 s  D' U' H( g1 v" z( J
  7、拌韭菜
  A2 {* H% h* k+ I3 u( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 R0 l/ W7 N5 n% f( H
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
& G8 U" r0 ?2 J3 f1 E  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
/ s' U. F& j8 ~3 C2 n5 N% u+ f公仔箱論壇  8、拌香黄豆
7 }. z8 E6 O; u4 V1 z0 ^5.39.217.77  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇, H/ w0 @: ~4 Q  Y" _
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇/ l! j$ k; \$ d, O. c
  9、麻辣粉丝 公仔箱論壇: q, S' ?8 P" R" F' P; D4 J
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 % w) e0 C3 X6 ^; N. V
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
: R% V/ {" s( x: i" e  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。tvb now,tvbnow,bttvb. b# F. G: O! ?- Z: w0 r
  10、拌粉皮
# a: V' ?' V" n& ?$ ?3 I  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb% a/ F6 Q; Q. x) |; P' v8 n' c
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
# N$ h9 D# d' s7 a6 o2 o   特点:清凉味美,盛夏佳品。 " Q) b7 J" P! t) O& I# {+ v& ^: w6 i
  11、拌芹菜 5.39.217.77; d5 f3 |' |1 I( s/ b/ c" y: u; I
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
  W9 @7 t' j% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。1 h8 E5 h8 x3 \2 p. w3 p
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 5.39.217.77/ n1 |9 X9 d) v# j8 w9 r
  12、茄汁芹菜 . g4 o2 M0 _4 T4 {% v7 c4 T
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
( [: w1 ~) G: [  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇% E. z' u! \. l& b  _. o$ h0 I
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
5 [+ }) l* C, C, Z- T! [! Y5.39.217.77  13、五香花生米 公仔箱論壇3 m3 q' g' `6 Z3 L
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
! ]% k! `' Y: \; L  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
/ c- y' W1 e0 C( f: t9 m8 Z  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
9 v; k3 T5 ~) Z. d" G7 s5.39.217.77  14、菠菜泥
) a% x( s  A' k: x1 z9 I/ h- t公仔箱論壇  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb8 K( `! E4 W3 \
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇: g7 C8 g: a7 U# r* O- g3 Q" O: [3 [
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。5.39.217.77" `) }9 o% o. ^3 \
  15、拌什锦 5.39.217.772 L. j; Q8 S; y* F+ L
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
* E4 d5 m8 M1 k1 @5.39.217.77  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
$ e0 z! R: ^# r  A! @8 N  16、三丝芹菜   ^2 Y7 c* P( [8 d1 O9 v
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
6 O' a8 N% o& _+ `' H& t/ Z5.39.217.77  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
8 j3 C% B0 ^. ^% n, r" I0 z公仔箱論壇  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb' p/ ~5 k5 m; D8 }$ Z* r6 ]
  17、青椒拌干丝
! e0 _5 Y/ Q+ J/ s& y公仔箱論壇  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _: I; L! m! f0 B* Z8 P
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
4 j; f/ D9 K- h2 h) B. e  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B* e. k5 C9 Z+ R8 G
  18、炝菜花 5.39.217.775 N" h0 Q+ d7 i+ m. a
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 5 P( V8 _: u4 ]! X" |6 V) M, h+ E
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
( g% S, Z1 Q# Q! ]- H$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
6 S0 Z+ j2 V; R( _1 y) m) M* Y, U& h5.39.217.77  19、炝芹菜
  U$ T% ?& t) R+ `; o5.39.217.77  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
; N0 Y( r5 T  H- I& H  {7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
5 v1 k6 @" X2 V& q% V, w/ ?( j8 n公仔箱論壇  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 公仔箱論壇( C9 x3 I, |: _3 J
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 7 v8 I: b# Q/ }. U) U
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
& P" L* ^$ X( j  @2 [5 h公仔箱論壇  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 5.39.217.774 B5 S" N0 H5 Z' v" L! M
  21、三味黄瓜 公仔箱論壇  _4 _' U+ V! {# d
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
5 E( o# R; _& D+ @7 W. k  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
3 @4 O- M6 \$ L  22、炝油菜 公仔箱論壇) U5 q, I. I+ Z  s
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
: \3 U+ T& W% M- Z* I. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
9 C# e8 c; N1 V) X; S8 y2 @  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 公仔箱論壇5 B  k9 e, Z  s* o& ?5 k2 O
  23、油激黄瓜
+ q- n/ R/ k5 A; r公仔箱論壇  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 " X9 _  ]0 }. i. B+ ?
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
, G& k( |& U1 ~; i' g, [5.39.217.77  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
' N+ z9 S+ U+ v: ~: E  24、炝绿豆芽
9 |4 `8 z/ ~, q. Wtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
" G- g8 g/ d, b+ mtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
2 p% T# e' m* z4 p2 V& _& s( Z5.39.217.77  特点: 香脆可口,制作简便。
. f0 ^0 N$ {/ V) S' H! `0 y, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   25、炝辣白菜 + t) |- x4 E8 r' h; C0 U; t! \0 V/ e
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
8 W: y; D9 A9 P# m5 D5.39.217.77  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
0 p# o: b, H2 M: c7 r# g1 V  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。% W1 p/ h) n1 n4 G& h/ L
  26、炝辣椒黄瓜
# X2 `# ~. g* D& ?; H" ^1 jtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 , B2 a  B4 q. m! v
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
9 r" @) o2 L& z# M& |2 R  特点: 甜辣酸香,富有营养。 公仔箱論壇  v. S9 g- U. o5 l. O3 d; ^+ p
  27、炝海带丝
& D9 a1 R0 x3 W9 X5.39.217.77  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K2 P( s: b. }2 {
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
, Z5 c/ ~" r, M/ ?2 ]- C1 l9 A5.39.217.77  特点: 丝长味香,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb5 o5 z$ P( q4 A7 H
  28、三味白菜
. E3 {6 s+ G$ e  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 公仔箱論壇) E7 r: y7 v" r- `+ _
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
. R9 C; G+ P( \6 _5 ~4 ntvb now,tvbnow,bttvb  29、拌拉皮
% [1 N, k& J  T0 h" j0 k9 }+ b   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
$ C& y3 n/ q5 I) t4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。5.39.217.77! j3 b* _7 i. `' p5 q- I, q5 E
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
6 y7 o2 h$ @* {+ \9 [tvb now,tvbnow,bttvb  30、韭黄拌干丝
3 }( ?  ]5 b4 o* _) t$ Z  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
3 C/ E2 v! _) z1 B! f2 j  T  [tvb now,tvbnow,bttvb  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
9 l) f4 q" F) ]6 g1 m5.39.217.77  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
+ \9 D6 K5 a' ~  31、海带拌粉丝 6 W$ |, }4 G% J8 Z  |" I$ r' x
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
/ P7 u& v( L7 n$ ~& X: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 公仔箱論壇' w, L7 h4 F! x) E5 x$ s! ^
  金果绿叶. [& {4 y( `. `- l( f
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P5 Y! h- F: o$ M; m: r' ~) B
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   5.39.217.77; L1 f& v" g# H" L9 x
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   5.39.217.77! B1 P7 x8 b) f! w- r, _
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m+ k  U. o, H1 e. H" I
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
& ?$ [& c& i3 o- B5.39.217.77  韩式牛肉豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb' W) f( d4 h4 n4 Y
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
1 c$ N( [( A# U  i$ o2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   tvb now,tvbnow,bttvb0 H( `1 K& r2 b( \' Y: S" ^, z
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
2 J2 n4 y, @' B6 w6 S* G5.39.217.774)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k# I' _6 w# c1 V9 U
   酿三角豆腐
7 ?. L' D: j1 o) ~( k1 K" S1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇, X0 l  I, Y0 Q. C6 K* J
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  4 `" L" |3 n* m* }" ]" m
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  ) P* R! [! e0 O) Y; ^" ?' l) o
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 公仔箱論壇  S, Z* B7 C( ?( t/ u' [
    虾皮锅塌豆腐 公仔箱論壇: v9 g/ w7 P6 P
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  tvb now,tvbnow,bttvb# p0 f% T: ]7 E' i
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇2 `7 E. m0 G" E9 G# K- v
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
0 u1 n8 d# G5 Q+ _tvb now,tvbnow,bttvb4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
/ w. w. u6 r! ~5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
" _: N5 ^% G: w. v7 \& n    泡酸黄瓜
9 l: U2 I, p; j6 \' A# h* `黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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