[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
' Q3 ~1 M3 q3 f8 c! \6 h/ e, _tvb now,tvbnow,bttvb    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
  ?) a* O' I- T. M1 R* q+ qtvb now,tvbnow,bttvb                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；5.39.217.779 \, c$ \8 d: [. {* u
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
1 v! z1 Q0 `' l5.39.217.77    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難5.39.217.775 N) [8 u# `  |+ B
thank you，是一個不錯的素食