【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ tvb now,tvbnow,bttvb6 x. ]% i; r- b3 ]+ m, J
6 r; W/ m+ N t5.39.217.771. 柿子 tvb now,tvbnow,bttvb+ J& T x4 Y, G' K
/ n: |$ P t. Y x% j# a 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 公仔箱論壇 K( a6 Q! x8 }/ O/ p% m ^3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C% h/ s: P E+ W" l* T
2. 番茄
: d; v. Y' S6 P+ \1 l; ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 r7 \1 h* ~* |9 S
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 ! ?5 W( x3 A" _
8 t; N1 L/ ]4 }" M5 ]& y3. 荔枝、甘蔗 tvb now,tvbnow,bttvb) r4 ^7 I7 q3 ^3 N {) |, f
! L2 o; ?& q' f) D" i0 f- k公仔箱論壇空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 9 D, k( d$ J& M$ C, y+ I
9 f& M& S& y! N2 m [/ S4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [6 d6 o, F, W7 k
tvb now,tvbnow,bttvb4 M/ l. s. [0 g
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
' t2 r% X; M0 g! @6 A) htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ~6 h7 J0 Y" [: E# s
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 