材料3 Y f! _2 X$ O+ {
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' n- b9 V+ x5 \: B# R# F' S' o奶油.....適量
! i7 h1 \: V7 E9 X: ?鮮美露.....8㏄
R( w/ m1 b! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f. r) d1 B+ r7 ~1 C( w' @3 V# T
白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb& ?3 ?- v/ |1 P. m2 ?
紅甜椒.....適量5.39.217.77/ ~9 s' M* |0 _
黃甜椒.....適量5.39.217.770 [3 k; B" j$ T0 q |/ p
青花椰菜.....少許
1 C% D/ }9 L _- t5.39.217.77鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P; C. V7 F- U
2 Z5 }+ A# \6 f公仔箱論壇4 [$ V( P$ @6 C3 s5 a
B.tvb now,tvbnow,bttvb4 O! s9 X/ L. w3 r; t3 ]0 U2 p
鹽.....少許5.39.217.779 b# c; f2 j" t
橄欖油.....1/2小匙
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8 \7 H* n8 S5 |2 ?9 n6 k/ g5 i3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ?0 Y" W9 @; p- J% c( m/ ?" f
C.
% W4 @. ]# i% T+ r水.....100㏄公仔箱論壇" h8 c9 y n7 e+ g
酒..... 15㏄
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2 ]2 n1 h: y+ i' ~" M調味料4 z) H9 |9 M7 A4 ?. L
水.....1大匙
2 l3 n, Y! y* W# V$ K+ m公仔箱論壇米酒.....15㏄
8 ^7 U6 z% |0 h' X5.39.217.77鮮美露.....18㏄
! Z6 p( M$ Z/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F% o' j% M7 [- Q) b; M, q
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( u0 B- g& J& V9 btvb now,tvbnow,bttvb作法
/ ]. |, V" ^3 M; v$ r% h! f8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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4 p& n, V3 ~3 p& p0 d8 v) [! }2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。7 c b1 v. h- @$ ?$ k7 P2 V
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。7 X! Q/ E9 d; [3 }6 Z7 J0 r
2 [- I) V- {$ O# [% c$ ?6 O4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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: h3 z. S( b' O1 Y) u" }% _tvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U* b1 T6 m5 b! F' A5 r
4 A/ K' W! g+ J$ n3 N1 n! l' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S2 |$ }' U8 W
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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