材料5.39.217.77, b$ Y! J& D, S" s; E+ w( x& A
A.
" z" O: M2 ?. e- ^+ z w5.39.217.77奶油.....適量公仔箱論壇( [; P- i# F, {6 R9 I2 U; y/ e/ R
鮮美露.....8㏄
+ u3 M9 E9 J* f# F8 ~tvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
{5 ?! J' h+ [! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
/ I0 [# }; V9 M' Y2 H3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量
- m$ S/ q: [* Z. n. A# Q5.39.217.77黃甜椒.....適量
7 {8 r. O( }; U' z; @/ O$ N, Ztvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- P' X" T( B3 r: j) N& N
鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 A) E8 m& k
tvb now,tvbnow,bttvb) q' q- w3 I2 N; ?$ \9 {, m- K4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 Q; n1 f$ R1 b5 z \
B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y$ a$ ~. J$ ~( v7 \5 I" g+ A
鹽.....少許
2 g- d1 k. Z9 F& y& `/ K: ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙* P* N& k: m) \( _! x2 O7 K4 Y& s2 v
& @# Z3 ?3 _# H* ^4 B6 k+ i公仔箱論壇
% L2 M' C$ @" g: X% M% l7 Vtvb now,tvbnow,bttvbC.
W6 {7 ^* J: M7 ?tvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄
/ U' ]4 Y' _/ B- D+ r# o- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒..... 15㏄
. G* E: j" n0 b, _, Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% K. e% m: V0 m
9 j! i- Y+ k3 a. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料0 F3 z! e- ]7 g
水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o, a6 t. e" I& F2 z. _
米酒.....15㏄
& c* Q- {* D2 E! X# C5.39.217.77鮮美露.....18㏄
) o% o5 m. {6 N; }6 ~' J砂糖.....1/2小匙5.39.217.77 B4 z9 d: h% o6 O0 w, ~/ K
7 ?; N3 E( U& u6 N' V8 }. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E9 s0 J7 P( \4 l4 j8 l' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: S# w, T) P; S! f# w7 Q5.39.217.771. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
0 t1 e7 b" J4 {# d: |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" o& ]$ l8 y2 Y0 Y
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb- \! w3 q7 x4 C' d( U: D. R1 s+ d. n
5 r4 Q0 X# q9 _ y. G3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z1 P$ `+ B3 l- m6 A' {
# I# h# i/ `+ v$ ?9 f公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
! N0 n- J( b7 C; }( R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( }" Q7 W( O3 p' \8 q. }: g, V
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
6 y9 p3 ]* g N
: p, V p# z t+ q3 @7 \. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb) m) M8 ]7 g A0 z2 e# k
tvb now,tvbnow,bttvb2 p" T6 D I0 E. ^7 [3 Q
' ?* R: s, ?1 ^5.39.217.77 |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 