材料
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奶油.....適量
, [0 e* i. n/ e" k3 s5.39.217.77鮮美露.....8㏄tvb now,tvbnow,bttvb* m t9 M7 ~8 m+ v5 [
蘿蔔.....1/2條5.39.217.77& B: Q+ }4 T% Y. T7 t! F
白米.....20公克
2 ]) c/ }3 Z0 S" Q1 [9 jtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....適量5.39.217.779 R2 A5 U* j5 E6 ^! _1 _
黃甜椒.....適量公仔箱論壇% H' [2 Q7 l. z% i+ _6 w
青花椰菜.....少許
$ I, J0 a: B6 y4 [/ f+ mtvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許
+ q. j$ b1 b h& D$ w ~橄欖油.....1/2小匙
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C.
/ B6 `; V7 M* [. f公仔箱論壇水.....100㏄
' |- ~8 ]& n" z D* k酒..... 15㏄
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% h6 Y) I9 m& c+ n" P% e- Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 P' a, o; \( I7 r" Y
調味料公仔箱論壇' A3 ~3 N7 z. ]; ?( }
水.....1大匙
2 g' k7 R# C9 Y0 j% s米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 H+ I$ ~4 b) K" t+ q# J. t
鮮美露.....18㏄
* }- m2 m1 O; {, m$ d- t/ F8 M5.39.217.77砂糖.....1/2小匙5.39.217.77$ N: l k0 o5 o; `/ r: L
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. u) F3 G2 H; ^作法
4 H$ ~2 x Q! ^3 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
) K$ E% ~( r7 k1 E+ Q% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S7 c; a* a8 U, P2 f. O$ g5.39.217.772. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U% V2 v6 ^) u5 P) J8 O
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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; n- `0 u: m+ L. S4 K) a5.39.217.774. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。1 Y* q& H7 @0 n! V6 j
4 C. S7 Y& z6 E# ]& d/ |6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r4 n) X5 W) y8 w1 o4 A' z
& U: P8 I8 |- s# q f8 L- }' H5.39.217.776. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。6 Y7 p; }( W1 S; F8 l
8 N) b2 K7 B- ^5 s) y" |# c公仔箱論壇公仔箱論壇# ?- @3 w. C: K+ m1 g: m, l
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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