前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
( q' Q( [% i% t9 w) f主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.77+ D7 S% }5 U% b. r2 a- b; f3 c
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.77- j" s: [' ~+ }
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l6 X9 K7 T$ M# J
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
3 t+ e3 L- ]6 P" ntvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病& U+ G0 ^7 @. _. w8 K6 ^6 L3 u
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇* G& c8 v K' x4 E: w, q5 y
8 N0 K1 q( k& q1 `脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
) Z: v# M* \6 Q2 @1 q公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
5 u0 Q+ \; s* {8 l b' ?- j5.39.217.77絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
/ e4 L, [/ z9 U$ O6 j3 M公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" I: m i& a
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇; ~$ k4 h! \+ o l
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
0 s: Q% j: g0 u+ G( etvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q$ h9 i' y4 ~+ H# S
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家5.39.217.770 h @+ @0 L" G$ X, x
們稱之為「腋窩運動」。 e, ^ P* V' B/ }/ N
' B; ]- o3 B7 u肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇$ c- P5 g9 F g7 u
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚$ V( q" E* D! C* C
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 c, |& W8 W9 V& e; O* V( }" W
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家" A5 @2 f( o2 B) u8 u
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
1 s- e4 l% q0 k1 j- d' F& L公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb" F+ `, _" k: p% H/ ], `5 g
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
+ p! ]9 [1 q' O+ a* y" N. \% t; @" ^水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，公仔箱論壇- D( U3 \$ i5 ?- c9 N
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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