前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 O: J1 y' ~% p9 H A" g& p7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
/ Y1 O- W3 b$ ]5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `/ @3 N$ j! `
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
: F3 Q4 [4 V% s3 r) U5 a# g公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
# q2 {8 u5 ^5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
9 F: c7 |8 Q# N( Q# e, f) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。
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+ B. T# N# Z" l/ V脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區- s& C8 i+ n) {! |
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
+ D W" K0 B3 n% |6 O0 K% Ctvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的* T& k+ V* O6 M
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb9 G, r1 Z5 O7 n: {7 ?+ k( u* `& _
6 x4 Y3 S8 c* _# |! q1 S" M* Q腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
$ _1 d9 s9 K9 s公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
4 `* w9 H9 x& d6 s S" B: |笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
7 n6 o8 \6 i9 j N! Utvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
: S) g5 z$ M, r8 X們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.773 w5 I. o6 d6 P3 z m
' K2 C! M% }& Q& I+ w5.39.217.77肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
5 ~, H. ]$ ]: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚# m X Z( I( i2 `- e7 W8 J5 Q
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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4 \7 f0 a) u, A腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
$ h& {0 `2 J0 I( Rtvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.77' r& A6 p6 N# t% L/ k3 ~
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，1 O# ?& x0 R/ w% e7 \
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
% L$ C; x% G3 |* `* X9 F# M6 C+ w水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
) u2 b4 ]: G* J6 Z% i! l5.39.217.77調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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