1、冬季去火招数多 公仔箱論壇1 h5 B1 y/ `$ \" d
进入寒冬，不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火。嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢？
+ d3 R) y2 p- s# c( a5.39.217.77 喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
u; U# L& s" t5.39.217.77 咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 V4 F; p: l8 d! @
口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
& X- T" J3 Y- L' |' c( ]+ b' U5.39.217.77 鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。5.39.217.773 ]5 V! h: H0 F# K& e6 U) _2 c( A3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \- n) K8 t7 B' X7 Z
" q4 P- c: \- o5.39.217.772、身上发痒洗浴别太频
2 |+ X/ X) n8 O+ p0 c3 }0 D公仔箱論壇身上发痒时洗澡别太频繁。除了气候因素外，一些不良生活习惯也是造成皮肤病的原因。
2 j. l+ p l3 y2 i: L2 c; E% [+ S$ y" B3 W公仔箱論壇 不良生活习惯主要包括以下几个各方面：食辣少睡、喜欢用高温水烫澡，从而引发银屑病、过敏性皮炎等；一些体型较胖的女性喜欢穿高弹力、单薄的紧身衣，结果导致身体受压，局部供氧不足，出现起泡、红肿、瘙痒等典型多形红斑症状；过度疲劳引发带状疱疹。 5.39.217.77+ }. @$ R% }6 k/ r- t
# d o, b! L a- ]7 O4 d9 ?5.39.217.77% U- ]# x* G- N+ C( C \5 B) ?
冬季要注意保持良好的生活习惯：洗澡不要太频繁，一般5天洗一次比较合适，洗澡水温因人而异，少用沐浴露、肥皂等洗涤用品，特别干燥时可以涂抹一些天然、保湿类护肤品；要穿全棉保暖内衣，皮下脂肪较多的女性不可穿质地坚硬的紧身外衣；少吃辛辣类食物，吃完火锅最好喝点清热的饮料；注意劳逸结合，保持睡眠充足，尤其是老人，身体疲惫时要及时休息和保养；万一患上皮肤病，要尽早上医院治疗，以免延误治疗时机。
6 s; d7 @) j. C& G; ~2 G公仔箱論壇5.39.217.77! b! y) Y0 u! M* K& `1 h+ n
2 ]- M7 d. o% ?) X% W. B( n7 U3、用水保养皮肤
$ h9 _3 _; [& C, ?% ?0 u" wtvb now,tvbnow,bttvb 早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏３８℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f( w3 @9 `% P: c9 Y; X- M. P
" V% F- \9 ~2 _2 C' V* s& a3 n
& T, ? p. ^8 Y6 o8 h1 s) h
4、善用护肤手段
0 d+ B7 M7 c, G, p5.39.217.77 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素Ｃ较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行１—２次，每次以２０分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸sorry肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。 # @. Y2 @9 F8 e( J$ K
& a2 T9 F; h2 q' B4 w @# G' r+ [
4 L. S- G4 X8 d* n( p7 P, e" I5.39.217.775、饮食保养皮肤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w5 S s. L* E/ J- r, c
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入３００—４００毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。4 u6 j( x/ X: ?; h9 t0 |0 Q8 n
/ [0 x: x' v% m. b% @; Y ?5 ]
2 {- _; c% p# i- Q5.39.217.776、姜粉兜肚治胃寒" J0 N, F. \) ^
1996年的冬天，我胃疼得直不起腰，见风就吐酸水。我缝了一个小兜肚，用纱布包了一袋市售姜粉，用布缝了一个小口袋，为防姜粉往下跑，纱布里铺了一层棉花，姜粉均匀地撒在上面，不会发生一头沉的现象，把这个姜粉内芯放兜肚里做内芯，随时可清洗兜肚。应用此法后没有再犯过胃寒。
# o) h8 L/ t8 @+ ]# Y% ~3 Y/ |# J( ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: E4 w* ?# G5 Q+ R m
/ G, g( @3 ]5 O" \+ I- j& _. s
7、胡椒猪心治胃炎; a3 C, [( g% q3 n# T1 c" o
以前一到年底，我胃部就不适，医院确诊为慢性胃炎，服了多种中西药，却始终没有见效。后经一亲友指点，吃了7只撒上白胡椒粉的猪心，至今未复发。具体做法是：从肉店买猪心六七个，中药店买白胡椒10克，把猪心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可见效。(牛连成)
( M: S6 n3 ~7 t- [7 [; o M
) z3 s8 X) `6 ~4 m- j2 F6 f5.39.217.77
3 q5 n: Z$ V9 j8、吃花生米治胃疼/ S7 L- M, E/ s3 ]; q; {0 x
有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽，推荐他人亦都见效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D5 Y0 r- Y4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o/ }4 M- ~! L% ]8 h& C
# U" r1 d- o& |9 w: I9、吃冻苹果去心火
' i, k, i- }* o+ n. Z# }5.39.217.77冬天气候冷，老年人在室内时间长，总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果，洗净放入冰箱冷冻，每日吃几次，又凉又甜又去心火。公仔箱論壇& Y' V3 E& B: v
" [: {, x9 I/ M; e
' P" X) Y3 f& Y( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、白萝卜汁治溃疡' R! U& r q: |9 D
冬季天冷气燥，容易患口腔溃疡。用生白萝卜三个洗净，切碎，每天含漱数次，含好为止。5.39.217.77: E6 U3 y9 j( R& D' u
" e) @% T$ f* Stvb now,tvbnow,bttvb( F1 u. L7 E$ ~
11、暖脚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O# C6 w+ ?5 f$ W# ?
穿双丝袜保脚暖
( p8 @8 x+ L$ Y) \& e ftvb now,tvbnow,bttvb常有人冬天睡觉脚冷，老年人尤甚。靠热水袋暖脚有许多不便。我有一个简便有效的方法：穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡，一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜，可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩，要自然伸出，待脚感到太热时，双脚交互一捋便脱下了。
1 G: Y. ]/ T7 W: m
4 x" H' l( g7 ]) R公仔箱論壇公仔箱論壇+ b/ P& S( \3 ]
12、皮肤病
o: ~2 L( M( R' t. @: Y% u, ^9 b( a. J五倍子治唇干裂5.39.217.77, F- g& Y6 }1 a2 Y
冬天，有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量，砂锅炒黄。研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈，重者两三次可愈。(戴卜明)
, G0 t0 j5 S2 I7 \' b巧贴膏药治冻疮
8 _3 U* p! k8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笔者在西藏行医多年，多次使用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。(程泰来)
. g$ v" O0 a) L% W7 r/ d% y5.39.217.775.39.217.77. z6 s+ K2 G/ T- D
tvb now,tvbnow,bttvb; r. z5 R9 R- ~) T7 O: f3 r
13、根治冻脚有奇方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J& {( W: z' [1 v
冻脚，病虽不大，但很不好根治。本人不花钱治好了冻脚，15年没再犯。方法是：下第一场雪时，用脸盆装一盆雪，把冻脚放入盆中用雪埋好，几分钟后抽出来，用手擦患处，当出现小红点，再放入雪中，几分钟后抽出脚，再用手擦红点处，变成血泡，血泡破了，黄水流出，冻脚病就去根了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p( ?# w/ r# ^4 w. Q* R) l
辣椒酒精治冻疮5.39.217.77' k$ p1 c0 o; y7 Z
红尖辣椒(干鲜均可)十几个，酒精500克，浸泡一个星期。未溃破的冻疮患部用热水清洗后，用棉球蘸浸泡好的酒精，涂患部(已溃破不能用)，止痒、止痛、消肿。效果显著。一般每日涂擦四五次，可看冻疮程度酌量增减涂擦次数，连续涂擦十天左右即可。
5 X% X7 c$ [; m) ^# y1 c祝大家过个开心年  |
發表於 2008-2-7 10:55 AM
| 
