[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行
, q% o( A: }( e2 T2 s( r' U3 R5.39.217.77的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這
: i) j7 U+ e* a1 X. t樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
" T- k# I+ D$ A  c* A* N
$ K  |6 ~* g3 ttvb now,tvbnow,bttvbit is good to see this info
( _3 I7 H- Q5 {( b1 M公仔箱論壇
- T. N* S( g9 ^4 G- t* b3 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^0 G0 |/ L2 y( V4 _. X+ g