鲍鱼鸡肉粥
+ d/ W- K& D. ~) ]$ W% S7 l5 Ytvb now,tvbnow,bttvb原料:
% m: f2 M5 w6 ^1 F, ]4 y0 h% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
8 r* P, H9 L }) T) ?tvb now,tvbnow,bttvb 做法:
) i. P# g' t1 X9 h% U, [0 p1 h4 v" K4 N 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
6 L* Q7 [1 Z& R* }- U. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。5.39.217.77: x" W$ ?0 c2 N6 c/ w' N' v
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇" A5 M" M( h$ J
健康蔬菜粥
- i7 M6 d `6 F9 A: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:
; Q$ I: t1 w! d- t* r$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙公仔箱論壇( c! o- v2 G- P: V% g4 A- r: F
做法:
[/ V9 Y2 l6 _: a; A 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
3 U8 {9 n) `: f% T( Ttvb now,tvbnow,bttvb 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
5 R2 J t3 Y" \ ^5.39.217.77 花生鱼蓉粥
0 g {* U K! d! L+ L) T0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:tvb now,tvbnow,bttvb3 w% H J, B0 V& E& I# R
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
- r- z7 F2 q5 I7 `6 X 做法:公仔箱論壇1 X2 k# m( {, y# m) c' p- a
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
% ^% S, |+ t+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）公仔箱論壇3 ?. m! X* G. T: x3 K
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @4 I+ g* U; p+ z& P" c
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。5.39.217.779 U3 p2 I; m- X- W
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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