鲍鱼鸡肉粥公仔箱論壇1 b2 l* b8 @& e
原料:
4 ^+ s% }; U9 h' t. o6 R6 o; _0 Xtvb now,tvbnow,bttvb 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
! O- m9 t( Z. w$ Q3 A2 H" u6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
5 S, b8 h' D6 @1 Q; L公仔箱論壇 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。5.39.217.77( h9 z+ b0 }# }* v; t! `
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
7 a8 f2 B2 l+ k( t) y5.39.217.77 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
' w% \1 _: ?* n2 @3 S5.39.217.77健康蔬菜粥
) ~+ y/ y, z0 Y6 ]5 ^, L3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:: q7 q4 c8 `$ Z2 \4 g+ Y
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 t1 h( S( M5 c1 t4 h: K. z# {
做法:
) X% x+ |6 O/ @* \ _2 [7 v3 {* c 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 D* T$ h- ~1 f8 h
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
3 b5 ]) E* k4 B- i, H+ gtvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥
; ~1 @1 p: J% o, j原料:! r, I# Z1 z8 W' F {& Q+ e
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
! N' W, ? Y j% Y# T+ f4 utvb now,tvbnow,bttvb 做法:
- X! i g6 @: Z# m 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。5.39.217.77% V- l2 l# Z3 T, C0 j& k3 Q
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）5.39.217.77) j+ h- N f7 r0 K) S( j, t
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
" E1 `2 B+ E0 k% L5.39.217.77 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V9 s2 S0 |9 ^+ H" L* `
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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