[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯
& P4 P' ]- E% t$ P) x公仔箱論壇
, U6 N* o% c. J; w0 q. ]
' L# Z' Z$ @; ]  n3 m( C$ u* y- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用
& p! p# s, [! {6 I: F, k' f
/ `1 ?& I5 o& S! `$ _& ]5.39.217.77材料：
3 m9 o; D$ }% v) t) S3 s$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 240克(1 1/2 碗)
. E7 c' q2 m% ]+ O0 ?9 _! P- h% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)
' R' L* M  x7 \0 ~" G; T  k8 k5.39.217.77熟雞胸肉(切粒) 50克
* g  }# o6 {- _/ O+ J+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦义燒(切粒) 50克
# Q% F. C. q& J& f- c6 R3 P5 _5.39.217.77菠蘿片(切碎) 2片
& y& _9 B/ S2 j$ o雜菜 2湯匙
; r" n& D- I/ B" |( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
# X) Y% v5 R- E: ~5.39.217.77菜油 2 茶匙
% b& m7 v% T+ C6 [8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L& s$ v5 ~6 ?- M; x. y5 ~3 P5.39.217.77調味料：4 |2 d+ X: W1 {- e
鹽 1/2 茶匙
# N! F' m" y- p* Q, W. C生抽 1/2 茶匙
. I5 J/ a( Z1 h: v, A麻油 1 茶匙
0 K/ y% ~& b" W% V, j; ^( t7 X3 f' V. G5.39.217.77
, s7 z7 L; v: P* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
4 M! O; W2 l$ \& o+ ^/ }/ T1 k1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" V. _" M% j( S
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。