你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。2 y4 l; b0 y$ q( H
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
: o/ ~3 b, P- \5 ]5 ^3 y. E0 W0 L②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
* g* S! u9 i; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
- P* z% a( g9 t3 Q8 h$ J, jtvb now,tvbnow,bttvb④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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