[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！5 x' N5 T' B% P4 \3 F, \2 [- g' |
第一款袪濕茶食材：
- d# y' ?" W- }! \公仔箱論壇茯苓 10g
# _* u/ F! b; ]" k5.39.217.77准山片 10g公仔箱論壇& k+ A+ \" k: m4 R1 Z6 g1 E
枸杞子 10g公仔箱論壇' J# Y1 N2 O. s4 R! {! y/ o
大棗 10g5.39.217.77; O( G* K; `$ k: z, N! B5 r* r2 C
蓮子 10g1 {1 q9 T/ m) r/ k5 K
陳皮 10g! L4 [8 z, g; E" U7 P; {
赤小豆 10gtvb now,tvbnow,bttvb. H' ~# m4 h; j9 S5 K
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 D7 {6 J7 V2 ~' S7 X
第二款袪濕茶食材：
) \3 I. S* p3 Y/ g木棉花 3錢tvb now,tvbnow,bttvb5 w- Q. ^& h) Y/ X% i' r4 j
茵陳 2錢公仔箱論壇( o& n! F: ^1 O% h: ?) o
竹茹 4錢
% k! Q* C/ Z3 Y1 q/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
( E* i1 ^5 d/ R+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三款袪濕茶食材：
. O5 v2 A5 z1 b  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斛花# y, U1 ?& W; ^" T! L& P# M
熟薏米tvb now,tvbnow,bttvb, I0 p$ F+ L5 y( K" n; ~6 g: Y  r
粟米鬚
4 F: T& s) J+ }+ C公仔箱論壇茉莉葉
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4 ?! Y& O: q& h2 o/ q功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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