飲茶好處雖多，但不可過量。有些人甚至不太適宜飲茶。
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# Z- @% m' W. Q0 x! ], | w7 }公仔箱論壇1. 腎功能不好或腎虧嚴重者不宜飲茶。尤其是晚飯后入睡前這段時間，即使是正常人若多飲茶會因增加夜尿而影響睡眠。由于茶葉中的茶堿有強效的利尿作用，所以老年人和體弱者晚上更不要飲濃茶。公仔箱論壇$ O7 S1 w$ i9 N) R
3 Q V& B# k" n4 T- A2. 腸胃不好，胃虛或體質寒涼者忌空腹飲茶。以免影響腸胃功能，防礙維他命B2和鐵質的吸收，導致胃痛。
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3. 3歲以下兒童忌飲茶。由于茶中的鞣酸與胃里的鐵質起化學作用后，變成不宜溶解的物質，使孩子患缺鐵性貧血等癥。) m+ y* l! i- l
, R n" ^" \! O4 p公仔箱論壇4. 服用避孕藥期間最好不要飲茶。尤其是在服藥前后4小時內。因為茶水中的單寧酸會降低藥效。# v6 I' f5 W; }) p) j! ?6 W8 h( R
& Y4 V" r: n+ c4 b2 l8 Y# ^. U公仔箱論壇5. 女性在月經，懷孕和哺乳期間均不宜飲茶。尤其濃茶，易導致缺鐵性貧血，濃茶會防礙母乳分泌。 I8 l9 ?" `2 g
% V' P* V" z6 w3 P! I/ i6. 高血壓和心臟病患者也不宜飲茶。茶水中的咖啡堿對人體有興奮作用，會導致血壓上升。 |
發表於 2007-12-17 11:59 AM
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