| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
) z7 i. T* A- z0 t$ G VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、戴「表」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb+ j3 U4 \3 P6 y1 Z
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
1 p7 y5 L! I- a" p) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
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6 p4 E; b! f8 ]# F" E 二、戴「牙」睡觉3 I9 R9 ` i$ K& T5 w( u8 T2 E6 h' i; P! ~% a
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。+ t2 L% d# X6 C# i
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。9 G$ h) O; |" @6 \
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+ Y5 h) S% E0 p9 t 三、戴「罩」睡觉0 p. S3 Y7 B( p6 l, m" _ I: O
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
8 s# t8 ~) F* H% J6 j5 _公仔箱論壇 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。5.39.217.777 q f: S2 w, j; Y
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- y8 G( Q9 h& Y Y" D# [5.39.217.77 四、带「机」睡觉
0 M8 P5 D( }2 }5 \8 ~2 W5.39.217.77 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
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& [- L/ q V1 |% E! m/ Z3 d1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 五、带「妆」睡觉公仔箱論壇# m1 |6 x2 X% h
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。
6 ^; {7 j2 M& p- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
. A, p; y/ \- |! r+ ^" m 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。tvb now,tvbnow,bttvb; e2 W- X% c, l; V" E) _- A2 _- o3 Z
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7 D) n8 D. s3 ?. ?& V6 P* j6 `公仔箱論壇 六、带「别人的老婆」睡觉
, r( A! f2 q3 B0 c5 H( X1 W/ ? 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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