關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質
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/ o1 \2 F6 O+ X. M) w" M3 |7 n4 i公仔箱論壇＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右 / S X& e- P- i: y% J3 X
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
% E, G1 c+ x" a1 A. q; a% Etvb now,tvbnow,bttvb＊成長期的成人有體質酸化的現象 0 P0 b" Y) t# Z/ y! ]# e! o- S) j
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵 tvb now,tvbnow,bttvb% k: f7 s' [% b
1. 皮膚無光澤。 tvb now,tvbnow,bttvb8 U0 q$ D$ C, s$ D7 F
2.香港腳。 ; r' o$ z* M: [: A5 t9 K
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
6 z( W. _7 m# g6 {) _; P; v公仔箱論壇4. 上下樓梯容易氣喘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~! Z! o& R+ g/ K* H* J
5. 肥胖、下腹突出。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l; {6 ]! G% x1 Y" g9 v
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
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' b+ ^0 t* ^4 m0 T* B! ?- e- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 公仔箱論壇5 x: k. ]) F% g b' X, x7 S2 z) C8 e
& Z7 k) e/ [: h# ?* |tvb now,tvbnow,bttvb為什麼會形成酸性體質？
$ }6 T d. K" _# \: l$ K, _公仔箱論壇1. 過度攝取乳酸性食品 5.39.217.773 ^6 _9 U; b6 X, S. [9 ^# x
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 7 H+ v) S- t1 H( P) l l
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
; e. }; m# `! A1 c+ U c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2. 生活步調失常會造成酸性體質
" [, D" F8 y2 @) a5.39.217.77 a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。 / M z( j0 p+ t) {) K: v* ~, _+ D
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。 公仔箱論壇 G9 m1 w( i! Q4 M; r
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
+ S# b, k. `2 p3 I, @! wtvb now,tvbnow,bttvb d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。 5.39.217.77& {# f. j* b6 B
3 l3 p* O: N9 A1 u3. 情緒過於緊張 公仔箱論壇/ ]% O7 c$ k5 }+ ~/ q5 P+ S k
a ）文明社會會造成的壓力。
) o: O& n; B. n5 N$ `5.39.217.77 b ）工作上或精神上的壓力。
3 ~4 |: g- p2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 5.39.217.77$ O4 p8 M9 }- `
! @$ b; F" a s: \7 }& I4.肉體的緊張
; G9 a, \- v1 x# r8 l- ?6 u5.39.217.77 a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 ) p, K& a- C9 f* o9 d
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
5 n. I5 @, R2 xtvb now,tvbnow,bttvb c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性 tvb now,tvbnow,bttvb3 t1 \( `& S3 l
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 5.39.217.77 X' L4 ]! U( t# Q0 ~1 ?
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。
/ \8 y% X6 K& V/ N, H3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。 4 c6 _% u1 e. I' z
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 8 {7 c2 T. c$ ~% b& Q
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。 1 w# w# \/ f: T/ J2 e8 P
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
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尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r- |) K' N2 m; a; M& |; Q q
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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