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材料:公仔箱論壇+ o0 U) T1 n) g( H; J1 o
粟子一磅,黑豆2兩,蜜棗3粒,黑木耳朵% X' r. S; k* q; ?! C" W- V
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$ N a, E" ^+ `$ H$ J7 f做法:
1 {/ ~1 J/ j- e5.39.217.77先把黑豆放入白鍋炒至開花先,木耳淨軟,栗子去殼,之後全部材料一齊放入煲內,加水燒至大滾15分鐘後轉中火煲1小時即成。5.39.217.77$ o7 Z% E# F5 |. K/ ^6 J1 ?
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