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材料:
" W4 g+ z) ^/ L# N3 Y$ z+ \tvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u& b: G9 w M7 O: {
; a+ Q9 }( B* H {( i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S. k _5 S1 \7 i4 G' J! C
調味: 5.39.217.776 ^6 i/ F) I9 {& x( Z' O) I
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 6 G0 j& J4 B* S) Z4 }9 R, O7 f
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醃料： tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 r' S* |8 ~ Y; d5 i K( a
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙5.39.217.77# U [) m z5 h3 G' A$ s, O: O
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做法: 5.39.217.77/ C, @3 w# I+ H) z& t. u/ R2 p I$ \
1.將全部材料切幼粒。
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$ D3 a& {, }# M1 D5.39.217.772.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。5.39.217.77. q# F. ?" a) e" O& l9 ?
' p' d) O% g/ R* B1 S3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。5.39.217.775 ]! k8 U$ m# v# a" V0 S
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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