很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
4 I) B1 D$ O! `9 s3 J5.39.217.77．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
* |8 |9 n" X# G% s這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
# h7 n- j9 k2 x0 ^4 z0 v w公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.77$ |9 n& _" J% u* ~& M
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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1 H: A/ y* g7 w- m最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
4 H$ i9 I' X$ K4 V4 A當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb8 v. @9 t4 z& N) A9 S& {9 x
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c( J& G* A+ }
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb7 T$ E) x# d# I9 K; O( M1 z
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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( ?1 R4 v- z1 `, w4 y有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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& U/ y( K% n8 w5 }# w9 f& q B8 a( D公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇" r, T u; m) x
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇, h3 `8 K1 G" Z5 l. c4 f3 ]
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」1 ]: v. g" g7 ^' H" w
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」( ]0 d8 _+ t- X$ y& ^) O
2 M- ?3 @' | WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb$ \8 K8 y: K/ j' N3 `, j
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
* b) Y! s, U* W. g( t% _怒氣就可以消弭了！7 k2 {' [# E# A2 U% b% r
2 U# K! ?; h5 Y6 \在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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( G! `# _9 ]% P4 [# r1 T7 Ctvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
. t2 }4 G$ ~2 M' h, {3 z* P3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e: _7 P% R2 c' F
心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D" a: {) u8 `5 }0 z9 a8 G+ v. C
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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3 O" N6 V$ D' j" x# Q" y( j s% O# c( Rtvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
, R% p+ V8 I2 q& ^8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,
0 g) [: g t8 r' Gtvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境; n6 Y) _4 N# D; U
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb, F9 k" N7 D" w! X
4 S- Y/ h, Q, ^* o& r- ~1 o5.39.217.77當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb2 Z# F7 y8 `7 A% T0 Q# ^' k
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化/ V% _3 K( M7 u* S; h' U
0 M3 T2 h" o" L+ Y# l$ T8 X% u: Vtvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 L& {% e |5 o不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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