本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb. x! n. J+ K9 E
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
) O+ @; q1 S B) j) u( w& A% }公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.775 R6 V4 W& v( H" f
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/ i, W1 j5 N& V+ i9 F1 x5.39.217.7701) 不說「不可能」三個字。
* v7 d7 ~7 o4 T' _8 \, W/ \5.39.217.77 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb! c+ O- M- V; @" L! i
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇. \" G* T4 w E6 _, }* H( u
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5 s9 w9 W3 R. Z5 x9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.771 I; s! q* c& [$ X
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
4 K) U. U5 [1 a5.39.217.77 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇% [, p) N: E$ P O, f
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
. E; K+ B _. i% s. h公仔箱論壇 09) 守時。
1 ?' ]8 q+ c$ T8 n 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇" W$ O, U9 X+ \+ g& m5 z/ n2 w
11) 隨時記錄靈感。
' G I/ j8 m9 ?; P7 {$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
* G# e' d% f+ L 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
; \* E0 g) D) F- D2 ?6 \ 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
q; P- G- d9 h5 v$ U7 E# S0 S公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
% l, c- W K9 e" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。5.39.217.77; e4 P% m7 Q+ G
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。0 D, S& u& n+ g+ R
18) 開會坐在前排。
# A( G! ?. C* `) [4 H) a公仔箱論壇 19) 微笑。
9 d4 z2 Y4 d: e) ]4 y8 z9 m 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# d n- Y* V5 T( r" [9 n
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z) K, H. [0 s9 Q B! P9 y4 {. l
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。) t( r. ` ~3 [' Y) a
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5 T5 w8 g/ T+ q: c) a
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
/ C5 M! @7 j- `( W. S0 P0 [" s 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
7 Z# k- i/ ]4 m* G3 Ctvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
6 r0 X* d& e) [8 K; d 27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb$ W7 [$ G" C4 a. v4 m h
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。5.39.217.77; D/ g# g; q: f/ e( s: R$ A
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
8 y+ M9 w5 ^) @# r 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇, n* R. C9 ^3 K4 i. Y4 i D- A
31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb# j; t6 I# t- @/ D3 a4 j
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。5.39.217.778 ~( F3 ]* V$ [. ^
33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c7 a3 |8 e: O8 U8 c- G9 H8 {
34) 恪守誠信，說到做到。
3 X F/ q; o* @3 ~& m5 Y! g5.39.217.77 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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