那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。tvb now,tvbnow,bttvb4 z, t1 [+ y+ Z: Q" K& ?0 Q
, h& x0 y% B3 V4 A; K& d公仔箱論壇 跳杀动作要求比较高。
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4 Y* J ^& M9 t' B* }tvb now,tvbnow,bttvb 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
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换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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4 e+ A" H3 U- C K' @5 X K5.39.217.77 男选手的动作更加有力tvb now,tvbnow,bttvb6 D7 T1 V e$ `7 X' G( `3 d$ ]% A
$ X1 w3 S- {' ]6 h2 ? [tvb now,tvbnow,bttvb 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。5.39.217.77# S& Z+ H4 B* r8 C& j
! h2 B& n# K- G) y- V8 c5.39.217.77 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量- n: K3 _! J1 u* W
7 t1 u, J) d; W U1 \ 收拍
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9 f6 J* \5 N0 k r% Z% ~tvb now,tvbnow,bttvb 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
# b) i6 b: N+ e) g; t5 E公仔箱論壇 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
5 \- }8 N5 f+ z, v7 d 这是落地前一瞬间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% i1 }( J& q0 {7 p- n- P# ]2 _8 V
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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