那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v7 J# l# E/ ]3 \) b: i/ o* R
" N8 m* p* J7 `7 P/ J5.39.217.77 跳杀动作要求比较高。tvb now,tvbnow,bttvb" Y* D4 C: X) v! b* ~; S
& h6 u) H7 }+ Y' \) p0 {5.39.217.77 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
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换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。公仔箱論壇 Y# R- ^, ]0 m9 h' L( M% e0 u( p
F6 ^( Q9 ]& K& J5.39.217.77 男选手的动作更加有力
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' R: e k B+ ]; n2 @( {5.39.217.77 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
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8 B) `3 f+ d6 k- S# ~8 S 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量tvb now,tvbnow,bttvb+ u: {2 ~9 h2 O/ q, u
4 d5 u1 H( ~0 s2 v' l' Q公仔箱論壇 收拍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 }3 D( i( o+ q7 i# S
' t1 b$ _8 A% b: h! B5 G1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ K& c# N) t1 U- Z
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
" N/ k* {! U$ @; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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