[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方4 j* _' W) N) z7 N  T( c+ O. W4 C0 P
文╱蘇嫻雅
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) Z% f% K8 @6 D) i
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
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緊急送往三總急診，
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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，tvb now,tvbnow,bttvb) ]* D6 K5 v( i- b$ }
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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，1 s' @8 s* Q$ T; |. v
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足足有七、八個月不能工作。5.39.217.77- i- Y' y5 l  R& g! ^( B2 Y

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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb  e' s" t# t) m

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連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，tvb now,tvbnow,bttvb& j3 h# Q) m  W" l) `7 _% }" V' D

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冰凍三尺非一日之寒。
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我回想過去二十年，發現

自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e- R0 a4 n4 n* p1 I

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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，公仔箱論壇9 K% n0 ~3 r' D
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，

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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X. \0 `( d5 M2 x& x: L
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蝦子可以一次吃半斤一斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \" t) q$ h( z0 R
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經常半夜吃得漲漲的回家，tvb now,tvbnow,bttvb* Y) x2 M4 m7 a0 T3 k
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看到大家都睡了，也倒頭就睡。
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這樣的日子過了十七、八年。」公仔箱論壇( J6 |- B7 v5 q9 k3 }
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劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，4 U9 z- t4 \. ]( E% z
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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p4 I" O0 J3 P* I

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他開始自己找資料，看書看報上網，5.39.217.77% s  s( o9 y! C) \$ L) R

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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，

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要讓身體健康，
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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。公仔箱論壇8 V; L/ U9 l1 n9 X0 H- k
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，

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就是把

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁5 I4 A. H# Y2 ~4 r

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熬煮在一起，5.39.217.770 U$ d# m) P  h2 u$ i, ^

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魚不吃，肉只吃一點點，* }1 d% h# E1 w0 G4 h1 R! z
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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，

他就發現自己體力變好了。
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後來他又增加了健康食品，公仔箱論壇, h- [% V( t0 z: v7 ~, ]
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包括

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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，5.39.217.778 _$ m: `$ E4 h: Q& j+ ~7 N

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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，5.39.217.77# M1 y+ [  _+ D0 B+ f; D

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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，
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同事們都說看不出來他曾經大病一場，- Z7 S1 k& a) @3 _) m9 C/ F# \2 z

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許多人也學著吃十穀米，5.39.217.77* G* P4 s- R" x' d

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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，5.39.217.77$ Z: S. E1 `& M- g9 U/ R4 C
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有人解決了陳年疑難雜症。
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K' y. |+ v) y; g  L0 [7 G* O6 I
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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，

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讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，" M2 ~6 C& _& o9 Y1 [9 b( V0 E

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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，

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都跟著調整飲食，

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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。tvb now,tvbnow,bttvb" ^( w+ Q0 r" G! K# _+ h+ N
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「不要每天就想著自己是癌症，

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我有個朋友的太太得了乳癌，

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本來沒什麼，但她天天憂慮，4 n, Z  p& W' Z  x* |

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結果一年就死了。

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病本無害，是心裡做怪，tvb now,tvbnow,bttvb/ @  G- [) \# \
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路就走盡了。

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要把病當做一種挑戰，

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儘量調整自己去面對挑戰。」5.39.217.77% H7 s7 M: z7 P: k

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一場致命大病，
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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，

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也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，

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他改吃健康餐，太太也跟著吃，

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「她臉上原本有遺傳性黑斑，

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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚，

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現年一百零三歲，仙風道骨。
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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，/ {$ y9 }3 P0 |" ^- q# ~
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貌似六十開外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w+ S: {/ N2 F4 Y

有人求長壽之道，師父說：公仔箱論壇+ d. x& U* y, t7 M& P4 X7 T
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「每日一碗十穀健康粥」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x1 b; s6 H' J" N/ D

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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。tvb now,tvbnow,bttvb7 x) R/ ?8 d8 E) }% M" E* D

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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，

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癌症指數降為正常，

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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，- M7 P$ n7 U/ p5 @, W" V9 Y' G7 H) ~
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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」5.39.217.778 p0 w7 L. q! D
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唐琪小姐現年五十歲，, J2 s7 Z* u5 ?1 ?/ l# b# j
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每天一碗十穀健康粥，公仔箱論壇6 ?9 `! F- K! @& h, {

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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }% {9 P, L1 E1 P1 f/ O
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永保工作活力。（見聯合報報導）tvb now,tvbnow,bttvb* L5 C/ P% {  h1 E
材料：; Y. Q% `8 W( H# c7 X
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁公仔箱論壇4 x2 V5 j, Q  X. j
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等分量混合而成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^) @9 [. `2 k. x8 J
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以上十種，可同時煮熟。

作法１：
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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
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加水七杯，+ E# B9 e* k" w; o  \! M9 I7 Y
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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C+ g' C7 A, Q1 h+ ]3 n

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放入外鍋中加蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X$ F. ]! q5 Z& c4 W' A! y% k
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翌日早晨上班前即可食用。
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可多煮一點，供三四天食用。5.39.217.77. z9 ]$ {$ P/ T/ X+ ?$ o( z3 D, v

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作法２：5.39.217.77% ^( e4 b9 Q9 z$ x% Q0 R. {
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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
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待冷卻後，放入冰箱。5.39.217.775 A* |3 r3 ?* p- |! l3 N8 P
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翌日早晨上班前，

取酌量加水四杯煮成稀飯。5.39.217.77$ |* B9 B3 Z; U' K
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。公仔箱論壇! U2 o) A+ f2 o0 I6 l4 e
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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，4 M% X6 F2 C* h2 x3 W, t. U
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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：公仔箱論壇1 S4 i# O- L8 V( `9 G  M  X- f

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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，5.39.217.776 |1 ~1 P2 R: E, d

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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，

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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），

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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，: J+ u1 W2 m! q- H2 @5 d$ m& |

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇8 R4 H; B. {7 ~8 a' q7 j
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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，

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最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，5.39.217.778 C9 {) P" b+ O% D! m2 C

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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。

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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb3 {6 ]" l2 B" [8 b8 M2 }
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多吃十穀米，/ V+ f& [3 n4 Q/ u& i+ g7 S9 S
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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S% W* P+ H& h: K+ G) T

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當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.

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發表於 2007-12-29 10:11 PM | 只看該作者

好东西！！！谢谢分享！！！！！！

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[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須 調整到鹼性佔七分，酸

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