[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! H8 Z. I6 I* O
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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- v& m/ ]7 o6 J+ n: k; o: g但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
+ U. Y$ V% ?& i3 z5.39.217.77飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb! O+ l' U( _6 [/ T) D: e/ L

$ {$ W. O8 f* a+ ^" ]5.39.217.77生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， tvb now,tvbnow,bttvb5 o" Y9 I- [3 R8 C
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 ; a% ]1 J$ \0 w1 Y% ?% i2 ^& |

  o! ~& F8 O& d& v: [水溫於38至40度溫水時， 5.39.217.77; `2 H9 x: ]9 }( l
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
' T. `' U: |8 W# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。
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3 L& i7 D5 u" o8 v. @0 v40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
" r4 O4 R# ]. I2 F- ?: j% w* ^5.39.217.77對於早上提神很有效果。
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: S% }& K7 Y6 ~* H% Etvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 " `" J: L: b9 n' l( r& r9 l

7 |& o) Z* c8 Ftvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
; Q2 O/ b  x  u5 H0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v9 Y8 m/ m$ `/ Xtvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 4 F8 p! L2 i, r, S
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 公仔箱論壇+ U7 u! q$ k$ G4 w
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 5.39.217.77" r6 ?' ^! y' d% i- t8 F2 D
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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