需 時 ︰ 20 分 鐘 公仔箱論壇0 ~7 A& ^$ o( z9 e' h+ s5 ]! ?
m5 _2 U* o! p. {# O! Q公仔箱論壇材 料 : 砵 酒 3 湯 匙 、 腩 排 1 斤 、 蜜 桃 3 件 ( 切 件 ) 、 油 適 量 6 j s2 @$ b- M# m4 x9 X
9 P4 H1 U. M& a* M醃 料 ︰ 鹽 / 雞 粉 / 糖 / 鬆 肉 粉 / 生 粉 各 少 許
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- @6 T$ Y d u2 z/ ]: l' K6 A v6 h$ A公仔箱論壇調 味 ︰ 茄 汁 1/2 碗 、 汁 少 許
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L; V/ E1 Q; C) B7 V4 K, }/ @' P公仔箱論壇做 法 : 腩 排 切 骨 牌 形 , 用 醃 料 醃 15 分 鐘 。 燒 熱 油 , 慢 火 煎 腩 排 4 分 鐘 左 右 撈 起 , 與 調 味 料 、 蜜 桃 及 砵 酒 拌 勻 , 用 錫 紙 包 住 , 焗 爐 調 節 至 100 ℃ , 約 焗 1 分 鐘 即 可 。 |