/ J, q6 A+ Q# @: x6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G- ]' ?" u k2 A, C7 z5.39.217.77材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.
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調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.公仔箱論壇, z$ i4 x; U& _8 S0 m
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作法：
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# s& Q6 x8 P: d7 z. P１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
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２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。公仔箱論壇4 a$ e- l6 o7 m1 q" s* P1 i* q
5 H0 R1 S& d' L. ?& D/ N5.39.217.77３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' E# R+ f, t. ^
下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
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４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z3 u6 S( a; V8 C- ~" D
" e* ^0 ~/ h" x8 T6 {* E, m5 F# S/ ]５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
}* h$ E& f- w5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
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發表於 2007-8-7 08:57 PM
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