+ X5 y ]. @ l# l7 L5 f, A公仔箱論壇材料: 5.39.217.77. g; t$ M8 s% z0 B* g- _+ c8 e9 Y
魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）
9 J# F3 |6 A; a2 t6 z+ I
8 O1 M5 p8 V; m, b: q0 y. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 T6 e1 O) ?7 V1 S) I$ O; Q
調味醃料： 5.39.217.776 ]5 D- a6 a6 E" T" h) D1 W S
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
~; _ V+ [' a6 Ctvb now,tvbnow,bttvb& Q) M; s6 Z/ M0 ?
: W; l# ]3 ?6 ^/ W, s公仔箱論壇芡汁（一）： # W) q2 X) j; y0 G- ?' F& w9 N) a
蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓）
7 v/ ~1 i9 f. t( `8 j* B7 q& p. Y [5.39.217.77
* |* K9 [9 D& E1 i# ^5.39.217.77
6 G1 V% A$ e) _* ^( O4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁（二）： 5.39.217.772 `" ]$ @1 k+ ?$ n. [
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k. `, v$ P$ U% _: ]3 [( {
" X2 l) h" t; H( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l; \: [; I9 f! N* M9 e
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m. m% H5 k. L! n7 J
1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。
0 Z; ?" Q5 u. ^! W2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I+ i' d; c/ u. q3 A
2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。
3 q% N4 Y; Y \. Y- z, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 Z0 V* L( F; {/ t1 f- j8 d# R5 F
3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。
; c X( `; e7 c0 A/ p- M5.39.217.77公仔箱論壇0 c) D8 |2 I: O$ R
|
發表於 2015-2-22 04:53 AM
| 