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[中式食譜] 芝士洋蔥茄汁鯇魚腩

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材料:     
) Z5 @3 n- V+ g2 Z7 {% z2 ]5 @5.39.217.77鯇魚腩14(切厚段)、洋蔥碎2/3量杯(煎香)、蒜蓉1湯匙(煎香)、茄汁5湯匙、芝士片3片、雞湯3/4量杯、越南魚露2茶匙、蔥花2湯匙、砂糖1茶匙
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調味醃料(鯇魚腩): 6 L" f5 I7 n. l/ s
鹽1/3茶匙、檸檬汁3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1湯匙半、生油1湯匙( l' F9 l7 B) y9 L/ V! U, U$ T
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! ~/ A5 m5 f8 @  X, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     5.39.217.77( h  u5 I: }  Y2 l
1.鯇魚腩洗淨,抹至乾身,與醃料拌勻醃十分鐘備用。
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2.將鯇魚腩與少許生粉拌勻,下油鑊半煎炸至金黃色及熟透,取出隔油備用。) c" w& U. \, K0 m0 J. ]7 J
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3.洋蔥、蒜蓉、茄汁及芝士片下鑊炒勻,加入雞湯、魚露及砂糖煮一會兒。
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- e9 {" C: a1 ]  Q* ~公仔箱論壇4.將鯇魚腩回鑊煮至收汁,上碟,撒上蔥花即成。
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