6 S: W/ l# l4 d6 i" H5.39.217.77材料:
% t* j6 x, C1 K$ q6 t8 { _# ^tvb now,tvbnow,bttvb200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
: d# d# ?9 S, \- a: `- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t4 Q$ C% N- Y. L6 s
8 ?; S) z( `- `+ \" f# q2 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味調味料（車厘茄）：
9 d/ I) o# @4 l2 O3 U, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
0 d( j8 Y; v% ~: r5 K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# U$ c9 F/ c; q
+ X1 v0 O* k: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（雞）： tvb now,tvbnow,bttvb! T! O4 @: G4 f2 x) S# P# }
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M- E0 P9 Z3 y( ]: `; t* B
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調味料（洋蔥）：
0 i$ X# X; J. u- c0 o1 C8 S0 s6 \橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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做法: 公仔箱論壇( S* w" ]8 G1 [/ ^7 {
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _9 U! ^+ n& [3 l, i5 N
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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$ ]4 E. I/ L1 J* z! x; k7 @, M5.39.217.773. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。1 ^) d& x5 f4 S" P. w
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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