[生活小百科] 攝護腺的保健小秘方

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攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
7 B6 p. Z4 L( n8 y上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
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+ d- ^+ t" y* [6 S/ X6 F0 s在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!
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) Q+ l3 t4 i; k8 a0 S1 ]0 @多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。    tvb now,tvbnow,bttvb, x# e6 i! b" u" B* G
   
4 b. h- H6 f1 W' y5.39.217.77多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。    . }4 {8 o1 b% p: f9 O5 `# J
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多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。   
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1 ?8 g$ V) i; A4 ^1 L& C- O規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
! E8 G' S% R4 V: x; ?6 i8 q7 X! v公仔箱論壇許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。    公仔箱論壇/ v/ T3 ^3 i9 o# |/ L
   
0 ]4 [: U$ y" J( z' ~9 W2 J5.39.217.77洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。   
! N! T4 C) N; M9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
# o; g$ s' h# B+ q9 h公仔箱論壇遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。