[健康資訊] 能淨化血液的食物

還原食物」，可清除體內自由基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [* o3 q3 Z' K9 e( I

自由基是人體氧化過程中的副產品，tvb now,tvbnow,bttvb' U: `9 a0 |3 }$ ^8 K4 p. ]$ N" y1 a8 m$ R
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，公仔箱論壇2 B3 i- _0 F* L/ [# I" D3 a% B
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。公仔箱論壇% S  f6 W# |) |+ {% k
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，

包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb2 J! A' m; ~( K8 R$ s7 N% H
　　　大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
　　　以及糙米飯等。5.39.217.77& ~# E, j$ H8 D. M- [: `  V5 x' Y; E* b

而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
　　　隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
　　　綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U: k/ C4 f4 d# X, G4 Y9 g. a3 U

海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。; F- U6 B; r: w* Q, W, d, \( r8 D

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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，7 [, T& [9 ?: e( e1 t5 N
　　　促進人體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb( m% C! r7 H+ f

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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。公仔箱論壇+ p7 x- o6 S) Y

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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y: Z( C) o2 V# g; g4 d8 x- _* m2 l
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( H- e! H0 I3 R- I
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。

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