還原食物」，可清除體內自由基。$ C9 y+ b7 T$ D: P% c$ R6 {6 ?
% m c- p" ?4 C) p公仔箱論壇自由基是人體氧化過程中的副產品，
- u/ j$ @5 {# p( A: e/ U0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 K& d7 z! E$ B) N( y) n' L; g它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
) u6 g( X" s" p, D1 `- y; n公仔箱論壇公仔箱論壇, Z1 e% n( K0 o: P
出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。5.39.217.774 d+ s5 r1 b$ p& q: F
8 p! v z" ]5 q5 z8 ~
要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，* @3 j9 `9 s; h" U0 ?
( J+ N9 p9 A- o7 i. |
包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，- G6 q$ p, K/ D4 {2 N: Z+ c
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
( \/ H) h, I1 R) }( W 以及糙米飯等。" P& E) R- W0 d
tvb now,tvbnow,bttvb7 j& |1 b) @, h
而以下幾種食物，功效又特別顯著：
* r; d6 B+ |9 a, P1 {3 @& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- z; b' o* m; t% F# Z# l
$ Q6 x. z' }( c) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，5.39.217.77. i) {9 d5 e1 O% H$ x
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
. ~4 f, \& L2 B# f! \2 f" J 綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
$ H6 R# c/ G0 c9 |) ~" R% z9 @5 R- p- O5 J- q* u) }. F/ y9 T: Q! [
5.39.217.778 q3 O/ A: ]. Z# k4 \0 f
海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。( E& Q; g4 `0 F! J; Y6 O n/ L
9 k9 W/ b; [. Q" b* a# B# B; o
! D2 q5 G: s# H `# U3 p綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
, z- y8 R* [' L$ ^1 `8 H# [: d( l7 ^* C+ ~公仔箱論壇 促進人體的正常代謝。公仔箱論壇9 q/ l. H( k$ v, E+ `' s/ [4 j% I0 u
. R& `$ d! x* r7 a/ K: D
3 n3 l6 q( c. r' ^. g蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y1 _' P' L8 H h3 j
公仔箱論壇0 b1 J; x5 \( c7 V& {# O
2 F1 E* A/ ?+ |0 k4 X/ M
1 @1 U" `( L K, mtvb now,tvbnow,bttvb另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。5.39.217.77) Q+ l( l% a0 {, @. C% T
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。公仔箱論壇5 }9 l( s! Y# z1 {
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
| 
發表於 2007-11-27 10:52 AM
| 
發表於 2007-11-27 11:02 AM
| 
