小感冒的家庭護理16法 9 w7 g* A& \8 l$ E! t3 g# o
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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! ~7 h8 @$ q; Utvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
. b: `$ y3 g( m# ztvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X9 j: y5 J6 O# t; p$ _) l0 J( U
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 B* } j {) Q0 x) J. Y9 d4 S
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
# K0 Z+ H. R( B7 u0 E公仔箱論壇5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
4 I4 t4 i' g- `) t) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.註意保暖。
# o3 n+ R& k5 S" v1 L公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
5 d( X, k" c9 ^8 P& r4 R: q( Qtvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5.39.217.77. `: M; N3 O4 Q8 k0 M
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
* j# I8 ?, ]9 `3 M9 X1 E+ O; A) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 + \; d2 R. H2 F; b0 \
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇! c; X1 t+ Q: m4 s1 Z" Q
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
" Q" d6 n. n& D O+ y9 n公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
0 R5 m8 d8 t( g14.洗熱水澡。
1 G( v0 b2 x5 I% p9 g5.39.217.7715.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
1 q- _; W/ w1 P7 S3 M! O- g16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 - {! x7 M: K. k
7 ]6 f, X/ |, K) e& m) o5.39.217.77不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
( e" f7 H; J/ Y5 A9 b4 Y% H1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
; v" x5 Q! X; B' z& n( ^/ i$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 ' {4 X6 S7 D5 C% I4 C) x
3.吞咽極度困難或食欲不振。 公仔箱論壇1 L6 g. P+ c+ E7 g/ ?
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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