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材料:
# d. a% x. G# c) ^* D3 a q8 R" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K* N( R9 E& D
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調味:
5 J, k) h. i/ J1 V, n5 M! p: O1 E5.39.217.77雞汁2茶匙、水2湯匙
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5 g, B- N l4 s+ c0 `8 O2 otvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G+ y% @8 t# T1 e4 K+ k
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。tvb now,tvbnow,bttvb _0 g: e, V, Q7 p3 N
" K) y: g) F2 t3 H B3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。' @( E* @! Y. G+ E: q1 B6 K, r4 {7 h
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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