" L E2 P; n, ^9 k7 `% Vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
( F; [# z: d! @3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒2塊、新鮮菠蘿5安士（切件）、青西椒1小隻（去籽、切角）、紅辣椒1隻（去籽、切角）、蒜片2粒、薑片6片、蔥段半量杯、麵粉2量杯公仔箱論壇# H$ \ Q& n& X2 J7 r" R- P
" Q5 ~9 D; \& R% R9 D公仔箱論壇
- V; b8 S) w0 l+ E0 Wtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（雞件）： 2 w7 ~9 M; F' t) d* N0 t0 s9 {! Y2 U
魚露2茶匙、蛋1隻、紹酒1湯匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y" T3 w% p+ X7 ~2 e0 }! M
% {% l( F, e# Q- m5.39.217.77
: E, }6 F8 r: @ n公仔箱論壇汁料： 上湯1量杯、白醋50毫升、茄汁1/3量杯、砂糖4湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許
* W/ ?2 {& _: @5 u- j公仔箱論壇
; R: e% c6 y2 u5.39.217.77
! F7 D; Y% \9 n5 r* @% q! v4 _# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 c# r8 M; }* j7 t! v1.雞扒切大件、洗淨並抹乾身，與醃料拌勻10分鐘。將雞件與麵粉充分搓勻上粉，弄去多餘麵粉後備用。5.39.217.77/ S; ?; z4 j: C
5.39.217.77; C+ ~! j' x) T# B( i- J+ }& n( @
2.將雞件下油鑊中炸至金黃，取出隔油放涼後，再放回鑊炸至香脆，取出備用。
6 h0 P& V F3 @ Q" t, j. U
% k. u3 e. S+ y# b2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將蒜片及薑片下鑊炒香，加入青椒及紅椒兜勻，注入汁料煮成濃汁。
# J. h0 \- [; W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V* ~: a: E( [
4.將雞件回鑊兜炒，加入菠蘿及蔥段炒勻，即可上碟。
* T1 S+ r2 Q* z0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o7 z. K% s# K# E+ ]4 Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-25 04:25 AM
| 