本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
/ C+ k, t! P! O8 B5.39.217.775.39.217.773 m/ F$ M( u' x- u& \( g
e世代抗藍光護眼tvb now,tvbnow,bttvb( h8 {. j7 O( f
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
% M+ l+ r# e" @# C6 b+ o3 g理大護眼註冊視光師招卓衡
" K. v8 [6 W* P9 H. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k+ M) R9 [7 @: }5.39.217.77返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
8 k, i# C y5 K$ `, v公仔箱論壇公仔箱論壇6 S- O/ ?8 r) x- U0 I/ ~4 g1 V' [# W
藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
. S: d/ R% B0 r" p Q3 A3 r" jtvb now,tvbnow,bttvb2 Y8 W, q7 P8 N6 F. _/ o
我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
0 c0 `4 P5 O5 k% E6 m4 j公仔箱論壇
) n. \4 F; ^2 \. s; I- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕愈光藍光愈強
: X. S R% X% e$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ F' X- t. k% N- \) ^, \" E5 v* @藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
$ S2 M7 J6 T; s5 |' ^& B
) n9 L+ v! R7 W1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
) E* k0 W$ n' f( M1 Y9 d* f公仔箱論壇0 G) C6 a9 |9 U
．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長公仔箱論壇1 Y! E8 ?- V# K) Y! y! I, K
4 Q( H9 I: C& ]$ ^9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近公仔箱論壇& Q- K! M! F( @- I7 t% j, @. E
公仔箱論壇. o0 d( l1 @5 `
損害視力 刺眼易倦
+ p& t! z/ T d* t/ C4 d! Y
$ ^$ P7 {# C3 jtvb now,tvbnow,bttvb長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕3 \' m9 I3 W' A1 r2 N4 `& `, k
U- b( ^0 Y) l; O# W5 b! v
1. 損害黃斑點區9 r5 ~! N4 v9 U& ~* A9 e
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?5 C% }& W5 j. W4 j3 A6 r
藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
, u4 m4 Q% ?8 F& u! {* }
" w8 m5 R9 ]7 [0 W, l0 W( S5.39.217.772. 眼睛容易不適、刺眼: `& J% _, e+ J- \
. F3 o) l7 |& X8 l9 J$ _( ~/ k3 `+ l公仔箱論壇藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 f: t2 O# o v# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 Y: u- C' U
防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差公仔箱論壇1 i% f( _( Z7 A c X# n. {1 [( I
tvb now,tvbnow,bttvb3 m. N0 l! e: Q
其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
8 a' j3 Z$ Y1 E9 a" l W8 y公仔箱論壇
, b: |" b+ E T- Q5.39.217.77「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。5.39.217.771 r0 D/ Z+ X; f( t0 }. O0 O# o
公仔箱論壇+ I! }! I# _$ N7 f
近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
* ?, B2 S# @' L; ?9 C! S; k, |! I公仔箱論壇
+ |+ k% V7 r( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
+ @8 b4 ?/ n: M/ J公仔箱論壇 L, u. {) j) F$ c# U; P
屏幕與眼睛距離一隻手5.39.217.77: D ~$ y+ e2 L/ ]! s, {9 Z
5.39.217.773 ]( H+ i& A8 w$ w& | V1 t4 _& G
電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕tvb now,tvbnow,bttvb `* P7 ], m0 J, m- \- o2 f
: A! g! i$ h: b, C公仔箱論壇．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛1 [- [5 a+ K# V3 P
8 g6 C/ L4 z; e1 h" H5.39.217.77．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
- m. L( F% j5 p. W% K
" B; R) v% r% j& y．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛+ S* A& P" Y2 K. E+ a) u ^
5.39.217.779 \; P* o3 `" B% O- }
為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。公仔箱論壇! B+ [$ [8 e& y8 |- h+ J# W
2 Q: L+ q6 j0 n5 ?招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y+ A3 i; u/ {9 o& m r$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( E( |# e( F6 i X
公仔箱論壇! X- M$ ? {6 {4 x @
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。4 O9 q5 `2 ?8 v, G3 s4 ?% b
. Q5 s( i8 u3 G4 k- X" u5.39.217.77公仔箱論壇% K6 k k0 d/ {% i
藍光是可見光中，能量最強的光線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z8 I' O' }+ ~" H
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。tvb now,tvbnow,bttvb+ x3 K: ~, Z5 P2 N4 ~& }
公仔箱論壇9 C/ S3 e4 V' }( p( x* W
文、圖﹕鄭寶華! @" F+ h% q8 J% L3 d
公仔箱論壇. I6 N& g5 A/ d* m/ r
編輯 梁小玲5.39.217.77* o5 g" r# j& Q4 o0 v5 d
/ c1 x; p- E2 v( K' R6 i
美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
