本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb1 R3 C" ?3 C, S: G
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e世代抗藍光護眼
) v2 N C/ Q$ r! d, L" atvb now,tvbnow,bttvb暗屏幕 大字體 光猛環境 |
: c' M% x( [: L, t理大護眼註冊視光師招卓衡5.39.217.77; A+ D) g' T7 n! f# q5 j
+ N3 X" t1 D t8 x0 u) dtvb now,tvbnow,bttvb返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
( h, k- G K. `, V* c; _5 I5 A3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 S5 I3 K$ o: B- ]. g) a
藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。5.39.217.77- b" Y8 K2 _- @' _
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？5.39.217.771 l: c0 u) i. P0 X4 K
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屏幕愈光藍光愈強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }) \8 v0 R$ c8 ^+ n# J* Z
: F1 K9 H9 ~2 E. v2 Atvb now,tvbnow,bttvb藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕5.39.217.779 s& w( v' L0 Y! i, \7 O# v
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強tvb now,tvbnow,bttvb, H* f1 ^7 m' \3 n1 ^# @! g, F6 h
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長tvb now,tvbnow,bttvb2 g3 [# b0 ? W$ m2 |
4 [9 X) Q/ O( k- N! j: C! ]) {- j6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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損害視力 刺眼易倦
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
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1. 損害黃斑點區
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; S) k( o: Z: ^! C$ r( l& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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& o7 q) c- O F5.39.217.772. 眼睛容易不適、刺眼
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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* d: Y' W: T+ c& ?) m: `/ l" M- l5.39.217.77防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差5.39.217.77+ I8 }: t2 X8 B4 n
& {7 q' o$ _! ?$ ~: O: v3 Z0 P5.39.217.77其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。! @+ s! R4 d" h4 Z% O) f* J9 y- Z. |
) y: F( B3 c# @2 Q" W: w5.39.217.77「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb2 T m* Z v# M) |6 [
. `, q: y7 N9 H. Q4 F6 u( n' y近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。tvb now,tvbnow,bttvb, O& Q8 X* A8 L' E/ X
+ T, u) B! K! u$ q' B% _: N, P$ h' H5.39.217.77招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。公仔箱論壇% D4 S3 K l! H J" h
* J& X; h9 l" q) C& ~) Ctvb now,tvbnow,bttvb屏幕與眼睛距離一隻手
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; Z! `" f' B' t公仔箱論壇電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛公仔箱論壇" [- u3 ?& _& w* h9 R/ }
$ r8 `% q5 U. [1 P8 X1 O公仔箱論壇．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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& ^. z2 a+ k6 }# u3 \4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛5.39.217.77/ v8 ]& P, v, ]! [$ t
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。公仔箱論壇# d' U2 [4 V8 C5 S& { ^0 k" ?0 c3 L
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( y& N5 q8 N( ?+ j5.39.217.77光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。3 P& ~0 `) |" B: |* @# b6 R5 _: Z6 o
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藍光是可見光中，能量最強的光線。
* m* ?) c8 }3 h" y4 V肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。( X0 z- b2 z( B. m V
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文、圖﹕鄭寶華公仔箱論壇2 k/ `' q' e; X9 i" n& y6 f1 I* y
! |0 r8 D7 @/ V# B& ~( _/ i編輯 梁小玲
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0 j/ l, o$ @" g/ V- l; e9 |% f t& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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