【材 料】
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去骨雞腿 2支
( ]2 n# O( x) @& f( X/ R& _tvb now,tvbnow,bttvb玉米淋醬：
: `( v M5 Y! M4 ?% v5 J$ b! T8 J: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米醬 1罐
3 Z4 }! P K. D* ^公仔箱論壇胡蘿蔔末 55公克
& g7 R2 d& p, |+ u% f/ ^5 ~+ e5.39.217.77綠花椰菜 45公克
. ?+ c8 x) p5 W* Y2 n! e) p" u蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 M4 o8 Q8 _5 ?$ D' D+ D
蒜末 15公克 2 R) g* ^+ C/ A, w J/ D! N$ D& m
彩椒丁 35公克
. h5 e8 t. P; [+ j' J水 1杯
! y! v; V' p$ btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ a4 d& h+ [7 t
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鮮雞晶 1/2小匙 2 J0 V% {3 j+ i& h I' L) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n8 ^4 J$ Y4 {' L) D. w5 ~
; V; t. U" G1 J3 F7 ^. r) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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) G0 W) M7 R" f7 f! Ntvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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& }& k; |5 R8 N0 b/ Z6 v2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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5 Y' {# ^' N3 z& r# U( U# P; U+ U3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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