【材 料】
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. }( u3 S8 o( H去骨雞腿 2支
3 m& j6 f1 T5 Y1 ]* m2 k% X, z8 B( h公仔箱論壇玉米淋醬：
6 m$ e) O; Z# \2 Ltvb now,tvbnow,bttvb玉米醬 1罐
; G8 B* b: k0 [1 ~, G/ V胡蘿蔔末 55公克
5 H. U. @9 f7 g6 W5 F" L% C綠花椰菜 45公克
& g2 ~1 j' v, M+ L6 N公仔箱論壇蔥末 15公克
! \# c. x+ n+ J5 ]2 u5 e6 o: ~6 T蒜末 15公克
, g0 U7 O! j) U3 r9 Stvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克
I# d( g0 e* c& T0 Q: R, mtvb now,tvbnow,bttvb水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y/ [/ w6 S* b8 P% {/ G) i
【調 味 料】
2 N7 _0 o% I* y `8 c1 ^% |% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 X4 w7 x' H7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】
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* |, r3 h6 @, [) h1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。5.39.217.77! `& F5 u9 \: Z" w+ h3 z) R
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- X, G# Y3 F/ ~& n5.39.217.772.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。 l6 K2 i% F6 j- Y# [+ h
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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