[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

+ c/ y5 \) l- d1 B, U8 k( v材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `5 P5 Z& z( L$ Z6 }/ ], J
糙米飯 1杯tvb now,tvbnow,bttvb7 B0 K; z% A* v6 {! S, v
菜芯 3條公仔箱論壇3 v8 d8 e4 I' c
松子 適量
! V/ h. X8 g7 j3 Q; v乾果 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 E( B( \% \& |  m( A& p. c& m4 m7 @
蛋白 2隻
3 n: q* a6 ^* \+ l8 e+ a薑茸 1茶匙
  N8 X5 i) ?: g( V% z調味料:0 R6 ?9 B* F6 H1 s9 c1 o8 v
油、鹽、水 適量
: E& P/ Q8 q! [9 m6 Z/ s" u5 Y( [5.39.217.77製法:
3 }" Q; X( g. T) Q! p, [& u/ Atvb now,tvbnow,bttvb1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
5 V) `# K: ?3 e$ h- v* e1 m, ?5.39.217.772. 菜芯去掉花芯，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb* H* t, Z$ ~) f, N
3. 松子用白鑊炒香備用。5.39.217.77  m, m; D0 j; ~, D* B
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
% i/ }0 g3 G% U( M& Q7 F# m' t公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?4 T+ @7 }- _4 q
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
, q2 J7 |+ Z9 ~6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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5 l* X5 H* @: ?; m  m: x2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：
! v- ?& _" [$ S5 u, y7 Q1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
7 P; N7 {( @6 m- R3 j" a0 b5.39.217.772. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳