[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

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材料及份量:
- [0 K: {7 W! L5 l$ p9 y8 h/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯
" y) v- U0 q) m/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜芯 3條5.39.217.777 |/ P" Z, x' M0 s
松子 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 f2 @7 r6 z, u( O( @
乾果 適量5.39.217.77+ x) p- a% c2 u' ^! J" t' w
蛋白 2隻tvb now,tvbnow,bttvb3 U  t1 ?& v  f
薑茸 1茶匙5 z+ S; O6 @; u$ p9 A& C& L
調味料:; |5 D0 V3 |& ^8 Q) c# C
油、鹽、水 適量
. d1 X- d3 Q# @' k$ @4 O" u" E) K* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
* m8 n' F' d  {/ ]/ K" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
8 t; c+ j3 @: U0 e$ s  P2. 菜芯去掉花芯，切粒。5.39.217.77( t1 L* b% ~. I$ h0 Y& V/ N# w
3. 松子用白鑊炒香備用。2 u+ w. {3 T4 p& A/ L, T& n2 X4 M
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
; V+ x# d( }0 }, h5. 將飯加埋一齊炒。
0 S+ e/ z9 X* e# j6 d( m& X# V6 V公仔箱論壇6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
  H" \' A+ u( _  ?$ l( f  n/ |tvb now,tvbnow,bttvb7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。  f' N9 Z. @% G6 Y0 A* ]- E0 [

4 f% i' a# W& ?tvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：
. J) |5 Z9 N( D) }* a4 \1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。  I: w2 q) c) p
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳