想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ 5.39.217.776 U+ S* Z5 e! F* ~7 O
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偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 " L6 w9 k* o _9 e
, u3 M( u& E( k \( E2 H/ b& Gtvb now,tvbnow,bttvb 喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。
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' f+ q0 Y3 [ i, itvb now,tvbnow,bttvb 帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 公仔箱論壇) `2 B" F3 [$ X( c6 l Q
* [0 w* o V- H( R公仔箱論壇 偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R, W0 O, s& |) b3 g
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喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。 & g6 U' u+ n! {+ @; _1 _0 a) }$ S
7 y. j; M8 i( a9 U, |7 y6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
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+ F6 @% |/ E# i8 D, s! c公仔箱論壇 最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。
; Y5 p1 r6 B7 r0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q3 f1 R2 W( `
饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。 |
發表於 2007-12-15 12:40 PM
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