早餐
4 Z8 G2 {: O. q( `3 y5.39.217.77黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 + q& L8 U% V; P- i1 c# P t
午餐
, r1 j2 U0 c3 Y, `7 {* P0 H$ V0 }烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb* f# }: l5 f; w' N# v
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
! R' O; s2 {# F* F* d; O1 E晚餐 公仔箱論壇' W# \; @4 r( K* C1 P0 S! V) N
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 5.39.217.77* n T3 m) F$ R. q3 L2 Y" ]
加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.77, C/ F( l, h. R5 e$ Z
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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