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[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
. A/ K$ B* k& i+ v4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ B$ `  s- g2 p% h2 U1 T" B) ]
午餐
3 o3 O: B  f. {% @+ ?) y5 s5.39.217.77烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克), ( u4 j: |: v  G7 ~+ c/ ~( b6 V2 `
清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
4 x& \$ Q: V0 W/ ?0 [) f& q公仔箱論壇晚餐 ; z7 l' X$ v1 V3 Y6 a; d
锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克) . ]( B- Y# E/ ]6 r+ X1 l+ _
加餐 21:00,牛奶250毫升
& s4 E) g+ O& f# Z/ a注意 全日烹调用油25克,用盐4克
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