早餐
7 i P4 b0 j, M* T* ztvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb* Q% ?4 A$ }& o) U
午餐 ' T! c" z# q# ]. I
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克), 公仔箱論壇8 c2 P! }% A% d9 _) d* p* Z
清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
; W- e9 H! R' U( c8 l晚餐
4 i- m2 q& _* Q }, O锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
% V4 ]- p% g9 P8 z. I" h/ R \加餐 21:00,牛奶250毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F3 J% o, o" u
注意 全日烹调用油25克,用盐4克 |