本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 $ ?- Q1 \# }5 A. M7 p1 E8 H2 f: g
+ H$ t! D, O' p. N+ m0 k3 S5 i公仔箱論壇. Y, i& i( _, s# z
4 K1 L/ o9 ?) S/ _4 h! Z公仔箱論壇; m6 e2 J5 q4 Q0 \2 C/ s ?
喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。公仔箱論壇$ C4 @* Y; y2 a3 w/ l1 \6 O% g8 {
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
- o9 g$ ^0 O) `( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 I* A! H8 R$ b% z K
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y7 D+ I" A. r3 z, R* q5 r( n
# n. y/ o1 z- ? |( S$ o防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
8 u! \6 I) M8 q# w! V/ G8 ]/ t K) w& A● 增加骨密度公仔箱論壇3 L1 ^: i- g6 Q$ ]
● 降低膽固醇* Q3 D) A! M9 }% l0 |: p' G
● 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb, S) ~- l0 q* c2 \
● 改善口臭tvb now,tvbnow,bttvb! w6 h) ]9 W; w
● 預防牙周病
9 V, M" |! v9 o) s5.39.217.77● 預防痛風
- }( m0 @& U- `2 b# g+ P公仔箱論壇● 排解脂肪2 k' l1 h" G O
 % v) X3 g* Y8 V" m& J% `
喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟公仔箱論壇$ u. X- {! t0 Y1 T/ \; V
& m7 v9 P, e2 g& k0 l喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
, B/ p" L4 ~+ D' l. i( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
' T+ m- K% \* c" @5.39.217.773.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J' J1 A; e4 o: F% i X
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
5 }0 C8 e- H7 y5 M, E# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
- @ J7 z O# B- Dtvb now,tvbnow,bttvb
6 @. R% T# T4 ]9 Z- c, z喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H- \6 j3 ^+ i% q H: J$ i: }
6 ?/ ?- v- v+ U( j
提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X5.39.217.776 O6 p8 N+ ]7 n: z8 S! V+ L
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
" U. g- C0 E% Y4 S( g公仔箱論壇加糖、蜂蜜 X* [! R4 U2 p/ j; w" Q# U
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
9 q# A6 n" b$ K# [5.39.217.77加檸檬 O
% T- Y' [! g# Q- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 {4 c# q" ]
|
發表於 2021-3-31 03:07 PM
| 